カーブスで・・・

　予約で運動をする5回目だった。
いい感じで流れにそうようになってきた。

器具もまあまあ出来るようになってまずまず。

一つ二つ器具に慣れないものがある。
左足を上にして器具の足場を挟み、器具の取っ手をつかみ腕を交差させ左右に振る。
意外に力が必要で、苦労している。

スクワットをする器具。
今日は少し右膝が痛かった。（無理はしないでとは言われているが・・・）
しかし私はなで肩なのでどこに平たい部分をのせていいかわからなくて
いつも困っている。適当に肩先に乗せてはいるが・・・
（インストラクターのお姉さんに聞けばいいのだろうけど・・・）

終わってストレッチをして・・・本日の運動終わり。
帰りがけカーブスのドアを開けて入ってくる人。
「あら、Ｏさん久しぶり・・・」とかつて一緒に仕事をしていた人だ

もう7年も通っていると言っていた。
でも以前カーブスがどこかにあって、そこでやっていたと言う。
駅前にカーブスが来たのは昨年ことだ。

どこにあったんだ？（その件を聞く前にカーブスを出てしまった）
エスカレーター横に椅子が置いてある。
そこで持っていったプロテインを飲む。
これがカーブスの帰りのパターンになった。
これで少し筋肉がつけばいいかと・・・

少し体は楽にはなってきた。
家の外階段が楽に上れるのだ
少し前まではこの階段はやだな～と思っていたから。

そうそう知り合いの彼女の名前が全然思い出せないでいる。
もう10数年前のことだ。隣町（西側だけど）に住んでいるのは
知っているんだけれど・・・。

まあいずれどこかで会う機会もあるだろう。
その時にでもちゃんといろいろ聞いてみよう
　

失敗した～

　夕飯のメインの挽肉の蒸し焼き。
強火で20分蒸すと書いてあったのでその通りにしたら・・・
めちゃくちゃ外側が焦げてた

ハンバーグを焼くように上手にやれば出来ないことはなかったのに、
なぜか今日は・・・

ちゃんと下準備もきちんと出来ていたのに、挽肉もいつもより
いい挽肉を買ったのにこの有様。
次回作る時はリベンジしたい

家族は焦げ目をちゃんと食べてくれた。
私もむくことをしないで食べた。
（焦げ目はひっついて取れなかったし・・・）

味はしっかりついていたのでなんとか食べられた。
（本来は辛子醤油で食べるのだが）

トラウマになりそう・・・
　　

テレビで衆議院予算委員会をちらっと見る

　わたしは岡田克也さんの質疑応答が見たかったが、
残念見過ごした。すでに終わってた

次の大串博志さんが質問していた。
NHK会長の籾井氏への質疑だったが・・・

籾井会長、ノラリクラリと質問には完全に答えていない。
大串議員も声を荒げて「ちゃんと説明してください」
と何回も言うが・・・

籾井会長は「その件は手を離れた」と言う。
えっ？自分の発言に関してのことなのに、手を離れるってどういうことよ
責任が自分にはないと言いたいわけ？

無理矢理NHKの会長にさせたのがいけなかったんじゃないの？
（本人会長になりたくてなったわけじゃないんでしょ？
推されて渋々会長になったんでしょ？器じゃないでしょ
NHK、もう少し骨のある人材はいないの？
これじゃ受信料も払いたくなくなってしまう

会長就任後の会見での発言について質問している状態。
しかし何度も中断され議長の周りに携わっている人達が集まり
審議をどういう風におさめるか協議。

大串議員かなり突っ込んだ意見を言っていたので面白みはあった。
しかし中途半端な格好で話は終わってしまった。

これからまだ予算委員会続くけど・・・
どうなることやら・・・　　　
　　

ソチオリンピック

　スノーボード女子大回転（パラレル）銀おめでとう

二回目の滑りで転倒してしまったのが非常に残念だったが、
一回目の滑りはきっちり決めていた。
竹内選手というベテランという。
（この方は知らないですが笑顔が素敵）

スノーボードの大回転を初めて見た気がするが・・・
（モーグルとかは知っているが・・・）

今大会日本女子のメダルが初とか。

あらら。他の競技の女子はどうしたんでしょう・・・
点に結ぶような滑りが出来なかった？

力の差もあるだろうが・・・

さてさてフィギュアの結果は・・・
なんてこと、日本の３選手は上位に来てない

ジャンプが・・・
浅田真央さんは転倒するし・・・

鈴木明子さんが８位、村上佳菜子さん１５位、浅田真央さん１６位。
ここからフリーの巻き返しはかなりきつい。

キム・ヨナ選手の優雅が演技に圧倒された。
なめらかだ。いとも簡単にジャンプを決めていく。
緊張をしない人というイメージがある。

ロシアの17歳の選手アデリナ・ソコニコフの演技はかなり良かった。
浅田真央さんもこれくらいには飛べるはず。
是非是非フリーでは笑顔で戻ってくることを願う　　　
　　　

ソチオリンピック

　スノーボード女子大回（パラレル）７転銀おめでとう

二回目の滑りで転倒してしまったのが非常に残念だったが、
一回目の滑りはきっちり決めていた。
竹内選手というベテランという。
（この方は知らないですが笑顔が素敵）

スノーボードの大回転を初めて見た気がするが・・・
（モーグルとかは知っているが・・・）

今大会日本女子のメダルが初とか。

あらら。他の競技の女子はどうしたんでしょう・・・
点に結ぶような滑りが出来なかった？

力の差もあるだろうが・・・

さてさてフィギュアの結果は・・・
なんてこと、日本の３選手は上位に来てない

ジャンプが・・・
浅田真央さんは転倒するし・・・

鈴木明子さんが８位、村上佳菜子さん１５位、浅田真央さん１６位。
ここからフリーの巻き返しはかなりきつい。

キム・ヨナ選手の優雅が演技に圧倒された。
なめらかだ。いとも簡単にジャンプを決めていく。
緊張をしない人というイメージがある。

ロシアの17歳の選手の演技もかなり良かった。
浅田真央さんもこれくらいには飛べるはず。
是非是非フリーでは笑顔で戻ってくることを期待したい。