ガクト式ダイエットに挑戦したのはドン小西
炭水化物抜きの菜食が中心。肉も食べてはいたが・・・食事は一日一回夜だけ。
朝食には野菜ジュースを飲んでいた。
もちろん運動も取り入れていた。
今流行りのスムージー?本来は普通の食事の予備に飲むもので、
「スムージーだけは栄養が足りなくて老化が早くなるのでお勧めしません」
と栄養士さんがある番組で言っていた。
(私は野菜が足りないと思ったような時だけ青汁を飲んでいる)
(今昼にはちょっと野菜ジュースを飲みたくても出来ない状況)
一週間で2㎏減っていた。
中だるみはあったものの乗り切れて一ヶ月。
70㎏を少し切って身軽になった。
(ドン小西、DHCのサプリメントで一回痩せてリバウンドしたからまた挑戦
したの?)
一日一食というのは私には無理かも。
仕事中は動いているのでやはりおなかがすく。お昼はきちんと食べたい。
控えめに食べるのがいいのだけれど・・・
金山一彦さんと大渕愛子さんの結婚式。
本来の結婚式なのか?サプライズがあって・・・
イリュージョンを決行する。さてどこがイリュージョンでしょうかという問題。
妻のために瞬間移動して養鶏場で鶏を捕まえてくるという。
前日に取って来たというのは私はわかったが、写真のトリックはわからなかった。
45回も鶏を追いかけ回したというのはかなりきつかったのでは?
鶏の方もかなり体力的に大変だったと思う。
アツアツぶりに目もあてられない。
いつぞやの番組でも取り上げられていたは夕食だったか?
奥様がおやつを食べ過ぎて金山さんが作ったご飯が食べられなかったエピソードが
あった。金山さんもさすがに怒っていた。
せっかく食事を作ったのに「おやつを食べ過ぎて~」と言われたら、
誰でも怒るよね。
それからは気をつけていらしゃるのかな?
炭水化物抜きの菜食が中心。肉も食べてはいたが・・・食事は一日一回夜だけ。
朝食には野菜ジュースを飲んでいた。
もちろん運動も取り入れていた。
今流行りのスムージー?本来は普通の食事の予備に飲むもので、
「スムージーだけは栄養が足りなくて老化が早くなるのでお勧めしません」
と栄養士さんがある番組で言っていた。
(私は野菜が足りないと思ったような時だけ青汁を飲んでいる)
(今昼にはちょっと野菜ジュースを飲みたくても出来ない状況)
一週間で2㎏減っていた。
中だるみはあったものの乗り切れて一ヶ月。
70㎏を少し切って身軽になった。
(ドン小西、DHCのサプリメントで一回痩せてリバウンドしたからまた挑戦
したの?)
一日一食というのは私には無理かも。
仕事中は動いているのでやはりおなかがすく。お昼はきちんと食べたい。
控えめに食べるのがいいのだけれど・・・
金山一彦さんと大渕愛子さんの結婚式。
本来の結婚式なのか?サプライズがあって・・・
イリュージョンを決行する。さてどこがイリュージョンでしょうかという問題。
妻のために瞬間移動して養鶏場で鶏を捕まえてくるという。
前日に取って来たというのは私はわかったが、写真のトリックはわからなかった。
45回も鶏を追いかけ回したというのはかなりきつかったのでは?
鶏の方もかなり体力的に大変だったと思う。
アツアツぶりに目もあてられない。
いつぞやの番組でも取り上げられていたは夕食だったか?
奥様がおやつを食べ過ぎて金山さんが作ったご飯が食べられなかったエピソードが
あった。金山さんもさすがに怒っていた。
せっかく食事を作ったのに「おやつを食べ過ぎて~」と言われたら、
誰でも怒るよね。
それからは気をつけていらしゃるのかな?