歩く

痛みで外を歩けなかった間、一人で買い物に行きたい、いつになったら歩けるように
なるのだろうと思い続けていた。

定期的な眼の検査、歯の検査、銀行や局へも用事がある。
髪もカットしてきたい。
何より毎日歩いていたウォーキングができないと足が萎えてしまうのではないか・・・
心配ばかりだった。

日曜日の朝、伸びた髪の毛を鏡で見て我慢もここまで！
衝動的に、今日行く！痛くても行く！
即美容院へ予約を入れた。

往きは息子に送ってもらい帰りはそろりそろりと歩いてきた。

一ヶ月料理もままならず、冷凍食品やレトルトなどを食べて凌いでいたら
体重がかなり減っていて驚いた。

痛みも薄れてきて料理もできるようになったので意識して肉類を食べている。
結果、三日で１．２キロ取り戻した。
元通りにはまだ足りない。
骨密度を上げるには魚も食べないとね。ガンバル！