あれから2ヶ月余、どうやら体重も下げ止まり、落ち着いたようだ。
{不摂生の付けがきた}
今回の体重減はうれしいものではなく、むしろ心配の種でしかなかった。
毎晩入浴前に測定し、やれ昨日より200グラム減ったとか、
あくる日はさらに減っているとか一喜一憂していた。
1日のカロリーが1400kcalしかとれないのだから、食べたい時に食べたいだけ
食べていた今までとは全然違う、減ってあたりまえ。
理屈ではわかっているけど急激に減っていくのは心配だった。
(1400Kcalは自己流おおざっぱで、実際はもっと摂取している。)
元々が身長に対しての体重は標準内で納まっていたので、ここにきて3キロ減は
痩せすぎに入る。
痩せていいこともあった。
17、8年前に作ったスーツが着られる!
ほとんど処分したのだけど、愛着のある気にいっていたのは捨てずに取っておいたのだ。
これが着てみたらぴったり。
高々と盛り上げていた肩パットをはずし、手持ちの黒のタートルネックに
合わせてみたら、 こんなだけど流行遅れには見えないでしょ
{不摂生の付けがきた}
今回の体重減はうれしいものではなく、むしろ心配の種でしかなかった。
毎晩入浴前に測定し、やれ昨日より200グラム減ったとか、
あくる日はさらに減っているとか一喜一憂していた。
1日のカロリーが1400kcalしかとれないのだから、食べたい時に食べたいだけ
食べていた今までとは全然違う、減ってあたりまえ。
理屈ではわかっているけど急激に減っていくのは心配だった。
(1400Kcalは自己流おおざっぱで、実際はもっと摂取している。)
元々が身長に対しての体重は標準内で納まっていたので、ここにきて3キロ減は
痩せすぎに入る。
痩せていいこともあった。
17、8年前に作ったスーツが着られる!
ほとんど処分したのだけど、愛着のある気にいっていたのは捨てずに取っておいたのだ。
これが着てみたらぴったり。
高々と盛り上げていた肩パットをはずし、手持ちの黒のタートルネックに
合わせてみたら、 こんなだけど流行遅れには見えないでしょ
自分で言います!努力しました。(*⌒д⌒*)あはは
スーツを着て行く所もありません。
綿パンとでも合わせてその辺出歩きます。
賑やかにお正月をお過ごしください。
良いお年を。
ほどほどにね。
春までの時期は体重増にならぬよう食意地との
戦いの日々。私にも是非、ご指南を
良い結果で年を終え、復活スーツで新年を
闊歩して下さい。
明日は来年・・・
akoさんとブログに幸あれ
お宅のご主人への指南、いつでも引き受けます。
青森寒いよ~~
あちらのご両親待ってらっしゃるでしょう。
顔を見せるだけで良い嫁ちゃんですよ。
シンプルなデザインもまたイイですね
2ヶ月で-3㎏は理想のペースです
わが家のメタボ夫に指南して欲しい
明日、青森に帰ります。寒いだろうな・・・
なるべく、いい嫁ちゃんしてきま
良いお年を