掃除機をかけていて腰をギクッとやってしまい今日で5日目。
立つと腰を曲げたままだったのも、どうやらまっすぐに立てるようになった。
忘れたころにやってきた腰痛だけど、慢性だから時が経てば治るのは解っている。
良薬はない。
そんな浮かぬ日々の昨日、友人から電話がきた。
市の公報で「青空健康教室」さくら湖周辺ハイキング90分を募集しているから
参加しないかとのお誘いだった。
公報はざっと目を通すけど、いまだかつてこういう催しに参加したことはない。
なぜか敬遠だった。
鬱々していたときだったから即座に「行く!」と返事した。
ただし応募者多数の場合は抽選と書いてある。 当たるかどうかは運しだい。
あれこれおしゃべりして笑っていたらいつの間にか気分も晴れた。
これぞ正に精神に良薬ですね。
ホオズキのドライフラワーが色よくきれいにできました。
立つと腰を曲げたままだったのも、どうやらまっすぐに立てるようになった。
忘れたころにやってきた腰痛だけど、慢性だから時が経てば治るのは解っている。
良薬はない。
そんな浮かぬ日々の昨日、友人から電話がきた。
市の公報で「青空健康教室」さくら湖周辺ハイキング90分を募集しているから
参加しないかとのお誘いだった。
公報はざっと目を通すけど、いまだかつてこういう催しに参加したことはない。
なぜか敬遠だった。
鬱々していたときだったから即座に「行く!」と返事した。
ただし応募者多数の場合は抽選と書いてある。 当たるかどうかは運しだい。
あれこれおしゃべりして笑っていたらいつの間にか気分も晴れた。
これぞ正に精神に良薬ですね。
ホオズキのドライフラワーが色よくきれいにできました。
「 青空健康教室 」 までには腰痛も完治!
その日 お天気でありますようにネ。
しばらく起こしてない、~~
朝晩の腰痛体操が良いのかなー???
午後から、腰痛専門だというボランテアの方に、
講習受けることに、期待してるんですけど。
抽選に外れるような気がします。
私が申し込んだほうが当たったかも
市のPC講座とかけっこう当たるんです。
今度のは彼女が申し込んでくれたからなぁ。
☆susukuniさん
整形外科とか鍼灸とか過去にいろいろやってみたけど、
結局、自然にじっと我慢のババでいると治ります。
私も毎朝、自己流ストレッチをします。