やっぱりね。
夕食にこってり系のおかずが続いたなと思っていたら、案の定体重が1㌔増えていた。
食欲あるがままについ食べたい物を作ってしまう。
今日からしばらくは、こってり控えてあっさり系でいこう!
今日の献立は油揚げを焼いて甘味噌で、それと生野菜に佃煮でもあればいいと決めた。
午後、友から遊びに来ないかと電話があった。
減量にもなるし30分の距離を歩いて行った。
汗もかきお腹も空き、出されたアイスやお菓子をパクパク食べた。
「夕食のお菜にポテトサラダ作っておいたから持っていって」
パックにびっしり詰めてある
カロリー高そう!
控えめ食事は一日延ばして明日からにしよう。
夕食にこってり系のおかずが続いたなと思っていたら、案の定体重が1㌔増えていた。
食欲あるがままについ食べたい物を作ってしまう。
今日からしばらくは、こってり控えてあっさり系でいこう!
今日の献立は油揚げを焼いて甘味噌で、それと生野菜に佃煮でもあればいいと決めた。
午後、友から遊びに来ないかと電話があった。
減量にもなるし30分の距離を歩いて行った。
汗もかきお腹も空き、出されたアイスやお菓子をパクパク食べた。
「夕食のお菜にポテトサラダ作っておいたから持っていって」
パックにびっしり詰めてある
カロリー高そう!
控えめ食事は一日延ばして明日からにしよう。
体重増えるのはかまわないのだけど、
ウエストが太くなるとパンツが穿けなくなるでしょ!
それが困るなと思ってね
☆蘭さん
ポテトサラダに衣をまぶして揚げればコロッケよね。
しか~し、ますますカロリーが~~
沈丁花をトイレに一輪、消臭剤にしてます。
でもしかし~
ほんと~~~~
沈丁花の香りって
季節を感じます~
美味しいのは、気にせず食べちゃうんです
お庭が春爛漫ですね
いろんな種類の花木がありますね。