青空健康教室(90分歩き)に友人が申し込んだら抽選に当たってしまった。
(ペアだから私も)
内心当たらなくてもいいと思っていたら当たった。
最近90分も歩いたことがないし、腰もやっと痛まなくなったばかりで不安だし、
落伍して迷惑かける前にキャンセルしたほうがいいかなと友人に相談の電話をした。
そうしたら、実は私も日頃歩いてないし2,3日前から尾てい骨が痛くて
どうしようかと思っていたところだと言う。
二人とも行きたいことは行きたいのだ。
そもそも90分って何キロよ?私は毎日2キロしか歩いていない。
途中歩けなくなったら戻ってもいいのかとか、主催の健康センターに聞いてみようよと電話をした。
親切に説明して下さいました。
90分とは書いたけど、休憩もいれてゆとりをとって90分にしたもので
実際は6キロです。
歩けなくなった人のことを考えて伴走車も付きます。
ところどころにスタッフを配置します。
アップダウンのない平坦なアスファルトの道です。
な~んだ至れり尽くせりじゃないの 参加します。
足を慣らしておこうと今日は3キロ歩いてみた。
久しぶりの3キロで帰り道足がつってしばし立ちん坊した。
(ペアだから私も)
内心当たらなくてもいいと思っていたら当たった。
最近90分も歩いたことがないし、腰もやっと痛まなくなったばかりで不安だし、
落伍して迷惑かける前にキャンセルしたほうがいいかなと友人に相談の電話をした。
そうしたら、実は私も日頃歩いてないし2,3日前から尾てい骨が痛くて
どうしようかと思っていたところだと言う。
二人とも行きたいことは行きたいのだ。
そもそも90分って何キロよ?私は毎日2キロしか歩いていない。
途中歩けなくなったら戻ってもいいのかとか、主催の健康センターに聞いてみようよと電話をした。
親切に説明して下さいました。
90分とは書いたけど、休憩もいれてゆとりをとって90分にしたもので
実際は6キロです。
歩けなくなった人のことを考えて伴走車も付きます。
ところどころにスタッフを配置します。
アップダウンのない平坦なアスファルトの道です。
な~んだ至れり尽くせりじゃないの 参加します。
足を慣らしておこうと今日は3キロ歩いてみた。
久しぶりの3キロで帰り道足がつってしばし立ちん坊した。
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