昨日は大寒でしたね。ここのところ冷え込む日も多く
今週末まで冷え込むのだそうです。
暑い夏には、冬の方がまだいいかも～なんて思っていましたが
やっぱり、寒さも苦手。。。
でも、秋に植えたチューリップの芽が、次々と出てきました♪
ついついお出かけも億劫になっていたのですが、
こうやって、お花の芽が頑張って出てくるのを見ると
少しずつエネルギーがもらえる気がします。
先日、大腸の検査を受けてきました
内視鏡ではなくて、バリウムを使ったレントゲンでしたので
検査そのものは苦痛もなく、そして、腸はとても綺麗だったので
ほっと安心しました。
１１月末に、１週間くらい横腹の痛みがしくしく続いて
急にお腹がパンパンになってしまって、とても苦しくて
もしかしたら。。。と絶望的な気分になってしまって
病院へ行ったら、「腸が動いていません」と言われました。
それからはずっと整腸剤などを飲みながら、
検査を待っていました。
腸が動かないと、お肌もあっという間に荒れて来て、
もともと、引っ越し前から、２年間、他の持病の
薬物療法をしていて、その副作用でお肌が
ボロボロになっていたのを、ようやくこの１年で
少し落ち着いて来たところだったのに、
吹き出物が、その名の通り顔面に噴き出してきて
本当に悲しかったです。。。
普段から間食や特別脂っこい食事をする方ではないのですが、
検査では、胃腸を空っぽにするので、
これを機会に、体内環境リセットのチャンスと考えて
食材と調理法に特に気をつけて過ごしました。
野菜を中心に、煮込んだり、スープ系、お鍋など
消化が良いもの、水分を良く摂って。
そうしていたら、１か月経った頃から、お正月過ぎて
体調もだいぶラクになって、お腹も軽くなったように
感じられました＾＾
結局、原因は、ストレス、と言っても
考える、悩んでもしょうがないと分かっている悩み事。。。
だったりするので、もう少し気持ちを柔軟に、
そして強く持てるようになりたい・・・と思いました。
あとは、子宮筋腫があるので、腸を少し圧迫しているのも
腸が動きにくくなる原因だということでした。
筋腫があることは、もちろん分かっていることだったのですが
時々しくしくとした痛みの原因が、
腸を圧迫している痛みということが分かって良かったです。
荒れていたお肌もまだ名残が残ってしまっているのですが
検査の為に、胃腸を空っぽにした後から、
だいぶ落ち着いてきました。
これからも、食事、体に入れていく食べ物に気をつけて
お料理をしていこうと思います。
But! ひとつギモンが。。。
検査で全て空っぽにしたのに、体重がほとんど減らないのは
どうしてなのでしょう～？
それをかなり期待して、検査を受けたのですが・・・
