脱力

月曜日は、ボールを使わないトレーニングの日です。全身ゆすりで走る、スキップ、肘を動かす、アキレス腱伸ばし、股関節回しなどをじっくり行いました。特に、脱力して股関節を意識して走るなどは、ロボットのような動きをしている子もいました。脱力は子どもにとって難しいのかなと思ってしまいます。「腕は振るのではなく、振られる」感覚をもてるように指導していきたいと思います。日々努力。