回遊魚

昨日はすごく忙しかったです。
息つく間なしに気がつけば夜、みたいな。
バイトもバイトで忙しくてドタバタ走り回り。

明けて今日は１日フリーのはずが
急遽夕方から予定が入ったし、
午前中は大掃除＆買い物でつぶれ
自由時間はフィギュアのＤＶＤを見た１時間ほどぐらい。
木曜日も走り回っていたし
あー、ほんまに忙しいっ！！

が、実はちょっと嬉しい私。（笑）
分刻みの忙しいスケジュールが続くと
何故かワクワクしてくるのです。
仕事でもヒマで困るのは嫌だけど
次から次へと仕事を積み上げられていくと
「これをどうやって時間どおりにこなそうか。」
と考えるのがちょっと楽しい。
忙しい中、寸暇を惜しんで遊びに行くと
休みのありがたさを感じられて、より楽しめるのです。

これ、姉も同じらしくて、
母も常にあちこち動いていないと気が済まないし
どうやら遺伝的に流れる「回遊魚体質」みたい。
・・・止まると死ぬ。（爆）

ここ最近の慌ただしさに
病気になる前はこんな感じだったよなあ。
と昔を少し取り戻した気がして嬉しくなってます。
前回の記事のスペイン旅行をした頃など、まさに回遊魚状態。
お休みに家にいることなどなかったです。
スペインの写真を久しぶりに見て、
色んな意味でとても懐かしかったので、
海外旅行の写真をまたアップしていこうと思ってます。



１０年前に胆石で胆嚢を摘出した前後から急に病弱になってしまって、
動くことが出来ず、しんどさと時間だけを持てあますようになりました。
ヒマだと余計なことばかり考えるから良くないのです。
動けないこの１０年間は本当にしんどかった。
ようやくトンネルから抜けてきたような気がします。

明日は大学病院の受診日です。
どうもプロラクチンが怪しくなっている気配がするので
ちょうどいい受診タイミングかも。
この間の入院のことも含め、あれこれお話してこようと思っています。
癒しＤｒ．に会えるのが楽しみ。
片道２時間弱の車の運転、頑張ります。

あ、フィギュアは無良くん初優勝おめでとう！
日本男子、凄すぎるぅ。
トゥクタミシェワが別人のように太っていたのが衝撃でした。
リプニツカヤも来年は別人になってしまうのだろーか。
ロシア女子の敵は自分自身の肉だわねぇ。

エル・グレコ展

今日は某美月ちゃん（笑）と大阪のエル・グレコ展に行ってきました。
持病を抱えていると体調を合わせることがなかなか難しいのですが
今日はお天気も良くて、絶好（？）の美術館日和でした。

キリスト教徒でもないのに宗教画が何故か好きな私。
もともとは絵には興味がなかったのですが
海外旅行の際に本物の芸術作品に触れる機会ができたことで
宗教画も好きになりました。
（ルーブル美術館なんて誰が見てもすごいと感じるはず）
エル・グレコはスペインに行ってから好きになった画家です。
倉敷の大原美術館に受胎告知を見に行ったことも。

スペインって１世紀に一人ずつ巨匠を生んでいるそうで
エルグレコは１６世紀の巨匠ということになるのかな。
あとは１７世紀のベラスケス。
１８世紀のゴヤ。
１９世紀のピカソだそうです。
ベラスケスの絵も大好き。

で、そのエル・グレコ展。
玄関でぱちり。

すごい混雑かと思いきや意外に空いていました。
中に入ってみて、予想以上の作品量にびっくり。
チケットの写真。

この「無原罪のお宿り」が一番の見所です。
無原罪って何？？？と思った無知な私。

私が一番心惹かれた「悔悛するマグラダのマリア」。

色遣いが優しいです。
まさに癒される絵。
ところで、悔悛って何？(^^;)

カリダード施療院からたくさん出品されてましたが、施療院って何？？？
（疑問符ばかりだ）
スマホで調べたところによると慈善団体の病院らしい。

エルグレコというとトレドの画家なので
大昔にトレドにも行ったよなあ。。。
と、スペインに行った時の写真を発掘してきました。

トレドの町並み。


セビリアのアルカサル。

青池保子さんのマンガにもなってますね。
スペイン王室の宮殿です。

セビリアにある「黄金の塔」


アルハンブラ宮殿


スペインはキリスト教とイスラム教の混在している面白い国です。
私はキリスト教のほうが好きですが、
イスラム贔屓の人からするとアルハンブラ等のぶちこわしぶりは許せないらしい。（笑）

直行便がなくてどこかで乗り継ぎで行ったのですが
あれ？どこで乗り継いだか記憶がナイ。
とにかく１６時間だか１７時間だかかかって
マドリードに到着した時は疲れ果ててました。
若かったから出来た旅行だなあ。
それにしても、
昔の写真は時代を見事に反映していて笑えました。
アップするのは怖いのでやめておきます。

忙しいっ

今日は午後からお花のお稽古。
どういうわけだか今日はお稽古の人が少なく。
私以外にはお茶のお稽古をしていた男性が一人だけ。
その方が帰られてからは、先生と二人っきり。

この男性。
定年を迎えてからお茶のお稽古を始めたそうです。
男性がお茶をされる姿は素敵です。
茶道はそもそも、男性のものでしたし。

実は今日は大忙し。
お花のお稽古を終えたら
家に帰って晩ご飯の支度。
その後は家庭教師。
母は今日、温泉旅行でいないのです。

お花を生け終わったのが４時半。
これなら間に合う、と思っていたらば。
先生が
「お茶いれたよ～。」
先生、暇なものだからしゃべるしゃべる。
１時間もお相手させられてしまいました。
先生、暇な時ならいくらでもお相手します。
でも、今日は忙しいんですっ。（泣）

帰宅したのが５時半過ぎ。
そこからトイレに行く暇もないぐらい
フルスピードで走り回りました。
ちびメダカの世話もしなくちゃいけないし
こんな日に限って手間のかかるメニューだし。
自分のご飯も食べなきゃいけないし。
あー、洗濯物畳めてないっ。（大汗）
当然、持って帰ったお花は生けるヒマがなく、
家庭教師終わるまで放置。
で、ようやく今一息ついたところ。

あー。
忙しかったぁ。
どうでもいいけど、殿の迷言思い出したわ。

「入院中は時間のある限りいくらでもお相手します。
　でも、外来は３分、３分でお願いしますよ！！。」

病棟回診のたびにグズグズ言う患者さんに対して
退院が決まった時に放った一言でした。
先生、（＝殿）気持ちわかるわぁ。
時間あるときなら構わないけど、
ないときはきついよね。
自分の時間削られるだけならまだしも
他人様を待たせるのは困る。

ちなみに、この言葉は私が聞いたのではなく、
当時、入院していた母が目撃したのでした。
母の視点では殿が冷たいという感じはなく、
ややこしい患者さんの相手をさせられてお気の毒。
という認識だったらしい。

おっと、今日のお花。
（取り直すヒマないのでお稽古場のを小さくアップ）

先生に「お花が短すぎる」と言われた失敗作です。（笑）

はらん
サンゴ水木
ラークスパー
ガーベラ
クロトン
バタバタするとロクなことないですね。

姉に先生の長話の話をしたら
「それも修行のうち。いや、老人介護のうちやな。」
と言われましたわ。
うちの姉の語録もおもろいね。

昆虫に挟まれたぁ

一昨日は豪雨、昨日はあったか。
今日はまた朝からどんよりで冷えてます。
秋にありがちな移ろいやすい天気です。
　　　

数日前のこと。
昆虫に挟まれる
・・・という夢を見ました。（爆）
眠る前から膵臓に重苦しい痛みがあったので
寝ていても苦しかったのかな。
巨大なカマキリみたいな昆虫にお腹をぎゅうぎゅう挟まれていて
苦しくて声が出ない、助けてぇ。。。

夜中に唸るのは金縛り、と我が家では決まっています。（爆）
私がうなされていたのは１時半ぐらい。
あんまりうるさくて、隣の部屋の姉が目が覚めたらしい。
時間が早いしどうやら金縛りではなさそうだし
何よりうるさい！！ので、起こしに来てくれました。
（金縛りだったら放っておくつもりだったとか。←え？）

あ「ひぃー、苦しいっ。昆虫に挟まれたぁ。」
姉「なんで昆虫やねん。」

確かに。
何故に昆虫
シートベルトに締め付けられる夢でも良さそうなのに←心筋梗塞の人がよく見るらしい。
誕生日の周辺はＩＣＵトラウマがあるので
それを思い出したのかなあという結論になりました。
１１月９日から１４日までがＩＣＵで、
軽いＩＣＵシンドロームにもなったしね。
意識があるのに動けないというのは、本当に苦痛。
動注は二度とゴメンです。

※ＩＣＵシンドロームとは
集中治療室に収容された患者は、
「集中治療室に入れられているということは、死に直面しているということである」
というプレッシャーにさらされたり、外界と遮断され時間感覚を失ったりすることから、
精神状態の異常をきたす場合がある。
これを「ICU症候群」という。
手術後の集中治療室への収容の場合には、麻酔の影響や術後精神病などが重なる場合もある。
症状は、譫妄・錯乱・幻覚・幻視など。

　　　　　　　　　　　


昆虫に挟まれた前後から足裏のツボが痛いです。
膵臓のツボは何もしていなくても痛いし
大腸のあたりもゴリゴリ。
腸が止まってしまっているので、
ストレッチに加え、踏み台昇降運動もしております。
寒暖の差が激しいと腸の動きが悪くなるんだよなあ。。。
足つぼの場所は以前にも紹介した足つぼハウスより拝借。

（リンククリックで拡大します）

My Birthday

「Ｍｙ　Ｂｉｒｔｈｄａｙ」という雑誌が昔ありましたね。
・・・とまた世代がバレる。
ポッキーの今日、ワタクシの何回目かわからない誕生日でございました。
両親のおかげ（？）で覚えやすい誕生日なので
朝からメールやらあれやこれやで嬉しいことです。

今年も友達がノンオイルのシフォンケーキを焼いてくれました。
抹茶シフォン。

抹茶とあずきのコラボ最高。

しっとりしていて、美味しいです。

プレゼントあれこれ。

みんなありがとう。

ボクちゃんもくれましたよ。

アヒル好きの私にあわせて、アヒルのクリップ。

誕生日っていいなあ。


＜追伸＞
生まれた時間にあわせてｕｐしてみました。
私の生まれた時のこと。
自宅で破水してしまったのに、
まだ家には電話がついていないし
父は飲み会で帰ってこないしで大変だったそうな。
母は近所の家まで歩いていってそこから実家にＴＥＬ。
祖母に来て貰って、
そこから一人でタクシーに乗って病院に行ったらしい。
当然、出産は一人きり。（祖母は姉の面倒見）
破水からたった２時間で生まれたというのは
イラチな私の性格そのまんま、でございます。
ミルクと母乳の味の違いは分からず
何でもいいから定量飲んで、
きっちり４時間ごとに目を覚ます。
・・・という立派な腹時計を持ってたとのことでした。

世代がバレる

ワードって使いにくいです。
未だに慣れません。
なんでこんなことも出来んねん、とか。
なんでここでこうなるねん、とか
イライラすること多数。
特に古文や漢文などの縦書きの文章では使いにくいっ！
私は大昔（爆）の一太郎のほうが好きです。

今日はバイト先でワードが使いにくいというお話から
一太郎だのＬｏｔｕｓ１２３だの花子だのと
盛り上がってしまいました。
世代がバレますね。
若い先生には何のことやら？？？だったけど
年配組には通じ合えるお話。
昔話で盛り上がるようになるのは年を取った証拠ですが、
それはそれで楽しいものです。
それにしても。
ＰＣも携帯もすごい勢いで進化しました。

　　　　　　

先日読んだ渡辺和子さんの本に書いてあったこと。
「請求書の祈りばかりせずに、領収書の祈りもしなさいよ。」
（※これは先輩に言われた言葉だそうです。）

何かが欲しいとか、何かをしてくれていないばかり考えず
貰ったもの、して貰ったことに対する感謝の気持ちを忘れてはいけないと。

確かにその通りですよね。。。
こういうことを聞くとハッとするのだけど
すぐに忘れてしまって、
あれがない、これがないと思ってしまう。
毎日、神棚に手をあわせるときに
「○○してください。」
とだけお願いしていた自分を反省。
といいつつも、またすぐ忘れちゃうのだけど。
それが人間というものなのでしょうかね。

。。。
冷えてきましたね。
今夜は湯たんぽかな。

自律神経と慢性痛

幸いにして調子の良い日々を送っていますが
それもこれもトラムセットのおかげです。
ここ最近、「痛い」と感じる時は
トラムセットを服用して７時間を経過した時。
きっちり６時間ちょっとで効果が切れるのです。
だから明け方には必ず目が覚めて
トラムセットを追加飲みして二度寝。
ＭＡＸ処方の１日８錠飲みを続けています。

今日、通販の会社から届いた冊子に
興味深いことが書いてありました。
お題は「免疫力」。

自立神経には交感神経と副交感神経があり、
この二つがバランスよく働いていると
白血球がいい状態で免疫力が高くなる。
交感神経が緊張すると血液中の顆粒球（好中球、好酸球、好塩基球）が増え
自分自身の細胞を傷つけてしまう。
顆粒球を増やす原因はストレスである。
副交感神経が優位になるとリンパ球が増え免疫力が高くなるが、
リンパ球が増えすぎるとアレルギー疾患を引き起こす。
リンパ球は食べ過ぎや運動不足で増加する。

つまりは、交感神経と副交感神経のバランスを上手く取ることが
身体の健康を保つ上で必要ということです。
痛い時は過剰な緊張状態になっていて
交感神経優位になってしまっているので
腹式呼吸等で副交感神経を優位にさせると効果があるわけです。

私の場合、痛い時には白血球数が減る傾向がありますが
その時にはリンパ球も減っていて、１０００を切っていることが多いです。
（少ない時は５００ぐらいだったり。）
リンパ球が減るということは、
上記で言うところの顆粒球が増えているわけで
まさに顆粒球によって自分自身を攻撃する＝膵炎発作。

自律神経って大事なものですね。
自律神経を正しく働かせるためには
早寝早起きと適度な運動が必要。

でも、最近はこの早寝早起きが難しい。
というのも、仕事が終わるのが10時頃だし、
「気」が上がってしまっていて、プチ興奮状態。
クナイプのバスソルトを入れたお風呂にゆっくり浸かり
その後は軽くストレッチをして、それから読書。
・・・とクールダウンの努力はしているのですが
どうしても12時半ぐらいにならないと眠くなりません。
結果的に朝も遅くなり、夜型生活になってしまってます。
なんとか早くクールダウンする方法があればいいのですが。
来週から冷えるようだし、鎮痛剤に頼るだけではなく、
自助努力も必要です。
さて、どーすればいいかな。
寝る前に携帯やＰＣの画面を見ないことも大事だとか。
うーん、これは難しい。

動体視力

ちびメダカ、２０匹に増えました。
でも、数えるのが大変。
１，２，３，４，５，６，・・・あ～動いたっ。
数え終わる前に移動しちゃうのです。
おかげで日々動体視力が鍛えられております。
これも脳の活性化に役立つかな？
いい加減冷えてきたというのに、
まだ、親メダカたちは卵をお腹につけてます。
ボクちゃんは卵を取る取るとうるさいです。（笑）
さて、どれだけ増えるのでしょうかね。

　　　　　　

火曜日の突発お出かけの後も、幸い調子よく過ごしています。
が、お出かけの前後から歯茎に口内炎が３つ。
結構育ってきたので、食べると滲みます。
口内炎の原因としては、
ビタミン不足や疲れや胃腸の不調等があります。
が、それに加えて口内炎が出来やすい体質というのがあるのかもね。
我が家でも口内炎が出来るのは私だけです。
私の場合、それなりに食べられて動けている時のほうが
口内炎がたくさん出来るような感じです。

　　　　　　　

今日、新聞を読んでいたら、
お酒も飲まないし脂っこいものも食べないのに
息子が膵炎を繰り返しています。
どうしてでしょう！？・・・という投稿がありました。
残念ながら、それは珍しくないのですよ、お母様。
どんなに生活習慣や食事に気をつけていても
痛くなる時にはなるのです。
何で？の答えは、
遺伝子？性格？あるいは神の与えたもうた試練！？
膵炎＝アルコールに結びつける考え方が
そもそも間違いだと思いますわ。

思い立って

毎月６日は父の月命日です。
昼前に坊さんが来られるので、朝から掃除。
母は友達と朝からモーニング。
掃除が終わった頃に帰ってきました。←さすが私の母

月命日といっても簡単なお経だけなので
２０～３０分ほどで終わります。
うちの坊さんはとても話好き。
それも法話ではなく、雑談か漫談。
今日は、先日の稚児さん行列にて
予定外のことが起こって大変だったと
ひとしきり話してからお経。
で、終わったと思ったら、
「この間大変だったんですよ。」
とまたお稚児さんの話をなさる。
もしやボケ？？
「さっき聞きましたよ。」
と言うのも失礼だろうから、黙ってもう一度聞きましたが、
母は肩を震わせて笑ってました。←こっちのが失礼だ
まだ、５０歳ぐらいなのですけどね。
お疲れなのでしょうか。
それとも脳外科受診を勧めるべきでしょうか。
（多分、朝からずっとあちこちで同じ話をしつづけていて、
　わからなくなったのでしょう。）

坊さんが来た頃から良いお天気。
お出かけ日和です。
幸い、体調もボチボチ。

昨日、秋ノルマ（舞台＆美術館）をどうすれば果たせるんだろう？
と姉に相談したのです。
そしたら。
「誰かと行こうとするからムリなんや。行ける日に一人で行け。」
と言われて、それもそうだわ、と。
体調に不安のある人間が誰かと都合を合わせようとすると
いつまでたっても予定消化出来ないものね。

そんなわけで。
思い立って、秋のノルマを一つ果たして来ました。
行き先は宝塚。
昨今の宝塚は以前のように、
ひょっこり行っても当日券があるのがいいわ。
（嫌みじゃなく、ね。）
１２日が千秋楽だったので、なんとか観劇できて良かった。
ＪＩＮの舞台化だったけれど、なかなか面白かったです。
よく纏めたよな～と素直に感心しました。
舞台の感想は他にもあれこれあるけど、この程度で。
水さんに似てるね、チギちゃん。（←これが一番言いたい）

あとはエルミタージュとエルグレコとマウリッツハイスです。
終わるのが早い順に消化していこうと思ってます。
エリザベートのガラコンサートとミスサイゴンは
無事にチケットを押さえられました。
（こちらは友達と一緒）
秋だからといって恒例の不調に陥っているヒマはありませんっ。

無意味に快調

今朝は快調に目覚めました。
空模様は怪しいのに、何故か身体が軽い。
ここしばらくなかったぐらいの好調さ。
電車に乗ってどこにでも行ける感じ。

それで朝からパタパタ動いていたら。
「えらい調子よく動いてるけど、明日寝込まんといてよ～。」
と母に言われました。
全く信用がありません。（笑）
突然、具合悪くなったりするので
信用がないのも致し方なし。
明日がどうなるかは、誰にもわかりませんっ。

それほど快調でも、今日はＷバイト。
午後からずーっと予定が入っているため遊ぶヒマはなし。
ああ、残念。
１０時過ぎにようやく解放となりました。
秋の予定をまだ消化出来てないんだけどなあ。。。
好調、続いてちょーだいね。
では、おやすみなさい。