まさかの故障!?

神戸マラソン落選で落ち込む中、まさかの故障
アキレス腱の痛みがとれない。
とれないどころか日に日に痛みが増してきた。
距離踏まずにウルトラ走ったのがいけなかったのか…。
ネットで調べたら、運動し過ぎ、硬いアスファルト走るとなるらしい。休養が必要とのこと。
なるほど、なるほど。。。
凹むな～、割りきって休養するしかないようです。
軽症のうちに休足です。
数日で治れば富士登山競走には影響しないだろう。
結構、ポジティブな自分です(笑)
シップ＋冷えピタ貼ってみました。早く治るかな～