第32回読売犬山ハーフマラソン

レース前日は同級生と泊りがけの飲み会でした。
15時頃から飲み始め0時を回る勢いだったので先に寝てしまう。というか何時まで起きていたのかあまり覚えがないです(爆)　いつものことですがお酒残ってます
さて、会場へは岐阜でテニスの予定があるMくんにＪＲ鵜沼駅まで乗せてもらい木曽川を歩いて渡ります。

かなり増水してるしザァーザァー降り。7時半なのにまだ暗い感じです。

会場に到着。この大会はあまり天気に恵まれない気がします。なんか雨の日が多いような・・・。傘さして受付するのも大変です。

集合場所の体育館に行き、しばらくすると続々ラン友さんが集まってきた。Tsugaさん、noanoaさん、さざれ石さん、ノノヒデさん、Noriさん、ショードーさん、シゲピーさん、ゴンちゃん、サイトゥさん＆後輩さん、NORIKAZUさん、たけくんさん、yumichanさん、うえッチさん。。。そして応援に駆けつけてくれたしょくにんさん＆娘さん。

スタート時間が迫り体育館を出ると雨が上がってきた。天気予報どおりだ。
しかし、このぬかるんだグランドは何だ。勝負シューズでは無いものの汚したくない。

今回は来週のフルマラソンの調整ラン。4:10～20のイーブンで走ることが目標です。ナンバーカードも2501～3000番代に並びます。

スタートラインが少し先に見えます。

10時5分スタート。スタートしてもなかなか前に進みません。ロスは1分29秒。

その後もなかなかランナーがばらけず走りにくいがあわてないあわてない。

混んでいる時は先週の青梅マラソンのようにラン友さんを探して写真を撮りまくります。
5キロ過ぎたあたりからようやく走りやすくなり自分のペースで走ります。
目標のタイムで刻んでいるが結構きついです。これで来週フル走れるのかなぁ。。。ちょっと不安になります。
16キロで折り返し、残り５キロです。

この折り返しのある堤防道路は風に悩まされます。それに延々と連なって走るランナーが見え気持ちが萎えます。早く駆け抜けたいという気持ちがあるのか4分切っている。

これはキツイはずだ。
20キロ通過。ラスト1キロもそのままのペースを維持しゴール！！
ゴールのグランドはやっぱりグチャグチャ　家に帰ったらシューズ洗おっと。

そして、レース後は餃子の美味しい池田屋さんで打ち上げです。
やっぱり走り終わった後のビールはうまいっす。
本日参加のみなさん、応援の方々お疲れ様でした。朝のドシャ降りは大変でしたが、楽しく参加できました。ありがとうございました

今月の走行距離（2010年2月）

今月の走行距離は190キロ。
2月は日数が少ないうえに、公私ともども多忙で・・・というのもありますが、なんかモチベーションが↓↓↓。
来月は気持ちを切り替え走ってみよう。
来週は能登和倉万葉の里マラソンの予定です。納得のいくレースがしたいな。

第44回青梅マラソン( 当日編)

スタートは11:50なのに会場入りは7:40。混むことを想定ですが早いです。が、受付を済ませ控え室の体育館に行ったら、すでによりさんたさんが場所取りをしてくれてました。ありがとうございます。

続々集まるラン友さんと話していたら意外に早くスタート時間近づきました。
自分は一般参加なので陸運登録の後ろに並びます。一般としてはナンバーカードは若番で前の方ですがスタートラインは結構先に見えます

そしてスタート！！

今大会のスターターはテニスの杉山愛さん。笑顔がとってもステキです。通過する時、彼女はランナーに向けてケータイで写真撮ってました。もしかしたら彼女のブログの写真に写ってるかも(嬉)

スタートラインまでのロスは1分24秒。さあ、今回の走りはどうなるか。。。前回より+2kgの体重オーバーのこの身体。。。ちょっと厳しいかな。

ならばフルを想定してイーブンで走ることを目標にしょう。
混んでる序盤は無理せず、ラン友さんをさがして写真を撮ります。見つけたのは、ノビーさん、ともちさん、そ～さんでした。
スタートラインを越えても渋滞は続きます。

ランナーがバラけてからはカメラをしまってマジ走り。そして折り返し地点。

ここだけは写真撮らなくては（パシャッ）とコーンを折り返す

ここからは下り基調と思ったが意外に上り坂あり。ヘロヘロになりながらもなんとかビルドアップでゴールできました。ラスト１キロはどこまでつづくのだろうと思うくらい長い直線。沿道の応援はメチャメチャ嬉しい。でも、声援にこたえられず余裕なし、足が止まりそうでした

きつかった後は河辺駅前の魚民で打ち上げです。なんと45人も集まり大盛況。参加の皆さんお疲れ様でした。幹事さんありがとうございました。

　 　 spl 　　　　　　lap
0k　　 　 1:24
10k　 　44:05
15k 　1:07:25　　 23:20
20k 　1:29:01 　　21:36
25k 　1:49:30 　　20:29
goal　 2:09:50　 20:20

第44回青梅マラソン(前日編)

2/20(土)青梅マラソンの前日は横浜で観光ランです。遠征する自分にノビーさんとシミサンが「横浜みなとみらいウェルカムマラソン」を計画してくれました。
名古屋駅9:30発。のぞみ2号にのって横浜へ向かいます。

新横浜で合流し、コインロッカーに荷物を預け出発です。
朝テレビで見る風景だ。そういえば今朝も見ましたね。

赤レンガ倉庫。中には洒落たショップ。そして、今日は玉川大学芸術学部さんによる卒業制作０９展（アート作品展）が開催されていました。この分野にはめっぽう弱い自分ですが見るのはとても楽しい。

観光客ばかりなのにランナーもちらほら。走りにくいがこういった景色を走るのもいいものだ。

元町公園にあるベーリックホール。これが私邸ですか。。。ヘェ～というかハァ～という言葉しかでないです。

テニス発祥の記念館。なるほど日本のテニスはここから広まったのか。

そして最後は中華街をブラブラし近くの銭湯で汗を流しました。

今夜のお宿はノビーさんの単身赴任宅です。お世話になります。よろしくお願いします。

第44回青梅マラソン( 速報)

本日(2/21)、昨年に続き青梅マラソン参加してきました。はるばる遠征したのは大宴会の二次会かも…(爆) さて、肝心な結果というとは2時間9分40秒でした。 去年より5分遅れてましたが、このところのモチベ↓↓に加え体重↑↑ならいいところでしょ。後日、遠征記レポートします。

ひるがの高原でスキー

今日は次女のひろちんと約束のスキーです。
受験を終えて自由登校となったので決行となった訳です。
場所はひるがの高原スキー場。高速を使って二時間弱で高鷲ICに到着しました。
スキーするなんて十何年ぶりだろう。。。
嫁のドンちゃんは１～２回やっただけ。
娘のひろちんは修学旅行で１回だけ。
さあ、どうなることやら。。。
道具どうしよう。かなり古いし面倒だから自分もレンタル！レンタル！(笑)

レンタル店で。。。
「スキー何センチにします？」
185かな190かな。。。でも最近短いのが流行らしい。。。でた言葉は
「おまかせで」
「じゃあこれでどうですか」
んんんっ！！短っ☆
160あるかないかだ。
今はこんなに短いんだ。言わなくて良かった(笑)

さあ、いよいよ履いてみる。
おおおおおおっ・・・滑る滑る。コワっ（００）
２～３回緩斜面を滑ってなんとかカンが戻ってきたような。。。

そしていよいよリフトに乗りました。

ドンちゃんは苦労しているようです。へっぴり腰です。
ちょっとイジけてます。

「私、スキー向いてないと思う。ボードだったら上手くできると思う。」

はぁ～

・・・

マジで言ってるの(oo)

　

さて、ひろちんはというと修学旅行以来なのにガンガン滑ってます。
こんなに滑れるんだと娘の成長にビックリ・・・

カンが戻って絶好調！！ヤッホー！！

20年近く前のウエアです。ナウいでしょ（爆）
じゃ　おっ先ー！！

今やスキーよりボードが主流。ウエアも全然違いますね。
時代遅れの奴が本日楽しんできました。また、スキーやりたくなってきました。

第28回 犬山国際友好シティマラソン

今日は応援で参加してきました。
一生懸命走る姿っていいですね～。走らないのに勝手に盛り上がってました（爆）
それにしてもランナー多過ぎです。
ラン友さん、会社のジョギングサークルのメンバーがたくさんいたけど見落としました。
ごめんなさい。。。

池田温泉マラニック

今日はラン友さんと池田ふれあい街道を走る練習会に参加してきました。
集合場所は池田温泉。
車から降りるとメチャメチャ冷え込んでます。

8時集合で集まったメンバーは、ナリシンさん、どらんくとーちゃんさん、ぐりこさん、tsugaさん、さざれ石さん、hiro-451さん。

駐車場に1台の軽トラが入ってきた。
ドアには夜叉ヶ池伝説マラニックのステッカー。本日のメンバーと思いきや、たまたま一緒になったようです。

昨年、実行委員の方とトレイルランしたけどと思っていたら、なんといらっしゃるではないですか（驚）
再会に感激！！
こんなところでと思ったが、実行委員の方は地元の方。自分がいたことの方が驚きだったかな。

さあ、いよいよ出発です。今日はいい天気だ。頑張ろう！！

茶畑の中を走ります。そうなんです。ここは揖斐茶で有名なんです。

揖斐川に突き当たり、いびがわマラソンコース少し走り、朝鳥公園で10キロです。ここで折り返す。

堤防を走るといびがわマラソンの熱い声援が思い出されます。

最初ゆっくりのペースでしたが、後半、ナリシンさんがペースアップ。
これについて行かなきゃとペース↑↑
どらんくとーちゃんさんも↑↑

↓ちょっと入れ込んで走るどらんくとーちゃんさんとびんたろです。

という訳で後半ペースを上げて、気持ちよく刺激走ができました。

温泉の後はやっぱりビール！！
といきたいところですが、今日はノンアルコールです。のどごしはビールそのもの。

うまい！！（嬉）

本日はお疲れ様でした。また、よろしくお願いします！！

第1回リビングファミリーマラソン2010in鈴鹿サーキット

今日は鈴鹿サーキットで行われたリビングファミリーマラソンに参加してきました。今にもが降りそうな天気です。なんとか終わるまで降らないでほしいと思いながら会場に入りました。

協賛の中部地区青森りんごの会のキャラクターが迎えてくれました。りんごありがとうね。

さて、今日は嫁のドンちゃんのマラソンデビューです。さあ、サーキット２周（11キロ）完走できるでしょうか。

今大会は第1回目。名前もファミリーマラソンとあって市民レースとは全然ちがう雰囲気です。ランパン、ランシャツの人がいない。ジャージ、ウインドブレーカー姿が多いこと多いこと。タイムも自己計測でジョギング大会って感じです。
こりゃもしかしたらいいとこいけるかも。。。
でも、今日は伴走するからって誘ったもんな～。
「ねぇ　ちょっとマジに走ってもいい？」
「ええよ。走りたいんでしょ」
「うん。ホントに先行ってもいい？」
「どうぞ、先行ってよ」
なんと快い返事だ。
ならばと3列目に並びスタートを待つ。正面のが赤から青に変わっていっせいにスタート。

第一コーナーまでは下り坂でスピードに乗れます。ちょっと突っ込み過ぎかな～。

第二コーナー過ぎるとだいたい位置が決まってきた。

１0～１２位くらいかな。入賞の６位はちょっと難しそう。早々とあきらめてしまったが、ペースを落とすのはいやだと変なプライドが・・・（爆）
とりあえず１周はしっかり走り、2周目はドンちゃんに付き合おうかな。

風も震えるヘアピンカーブ怖いものかとゴーゴーゴー！！

スプーンカーブを走り

先ほどから前になったり後ろになったりの蛍光色のビブスの人。どうやらスタッフさんのようです。
「ペースランナーですか？」
「いいえ女子のトップに付いて行くように言われてます」
なるほど、近くを走る女子ランナーは女子のトップなんだ。
写真撮りながらチャラチャラ走って目障りだったらゴメンナサイ

給水所のシケインに到着。ここは給水する人と給水しない人とコース分かれます。ここでドンちゃんを待ちます。

ふと振り向くと隠岐の島ウルトラマラソンで一緒だったMＴさんだった。お久しぶりです。今度、犬山ハーフでまたご一緒できますね。ヨロシクです。
他に誰か知ってる人いないかな～。
しかしドンちゃん遅いな～。
待つのは長い。もう行っちゃったかな～。
来ないな～。
おおっ　やっと来た。

ゲートをくぐって2周目です。

ヘアピンカーブを走るドンちゃん。

あと1キロだ。頑張れ！！かなり疲れているが口だけは元気のようである(笑)

そして、ゴール！！
10キロなら余裕の1時間切り。よお頑張った。ヨシヨシ。

帰り道。。。

ええっ！今度はハーフに出てみたいって
1万円弱かかったウエアが1回ポッキリで終わらなくてよかったけど、ハーフってマジっすか（驚）

伊香保温泉

週末は数年？会って無い姉の住む群馬に母親を連れで行ってきました。
岐阜の実家からは長野回りが一番近いけどあいにくの。
全くおぞい（悪い）天気やな～。こんな日に出掛けんでもええのに。自問自答です
でっ、一番安全な東名高速で渋川（群馬）に行くことにしました。
太平洋側は晴れてます。途中富士山はきれいに見えます。ちょっと雲が邪魔だけど。。。

本日の宿泊は伊香保温泉の春日楼さん。
ここにたどり着くまで雪＆坂、それに日が落ちてでちょっと心細くなりながらも、なんとかたどり着きました。ナビがほし～い！！（愛車はナビ無し）
翌朝、車にはしっかり雪が積もってます。

おいおいと思いながらも、ここまでせっかく来たので車の中に置き放しのトレランシューズで温泉街を探索ランしました。

あてもなく適当走ると源泉の案内標識があり。

ヨシいってみよう!!
ここが源泉のようです。

円いドームはなんだろう。

覗くとお湯が湧き出ていました。

さて、帰りは登ってきた急坂を下ります。やっぱり下りは怖いです。。。

あ゛っ！！ズルッと滑る（驚）

これは、後傾姿勢がいけないんだ。

フラット着地を意識して走る。

んっ！　いい感じ。滑らない。これはイケる。

トレランの走り方をちょっと勉強させてもらいました。