今月の走行距離

今日は大晦日。今月の走行距離をなんとか300ｋｍにのせようかと思っていたら、ともなりさんから練習会のお誘い。なんとナリシンさん、ぐりこさんも駆けつけるそうだ。朝4時半に家を出ます。5時に集合とのこと。こんな時間に練習会をするなんて相当な走り好き、いや変わり者の集まりかも・・・。コースは自分がいつも走るふれあい緑道を往復したり、落合公園内を走ったり。。。走っているとサプライズでしょくにんさんも現れた。早朝とは思えないにぎやかさで今年の走り納めをしました。（28ｋｍ　3時間10分）

　　　　

　　　　

　　　　

　　　

　　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　

　

　

本日、30ｋｍ弱走り込んで今月は317ｋｍでした。先日、風邪をひいてしまい、充分に走れなかったけど、なんとか300ｋｍクリア。年間では、目標3000ｋｍを超え、3250ｋｍでした。2009年も楽しく走り続けたいと思ってます。来年もよろしくお願いします。良い年をお迎えください。

　

2008 年の大会を振り返って

2008年もあと１日。
年間目標の3000ｋｍを達成し、予定した大会にも全て参加することができました。

今年は、５月に太腿を少し傷めただけで、ケガをしなかったこと、そして、今年もいろいろなことがありましたが、走る時間が作れたことに感謝、感謝です。
本当に、走ることが当たり前にできてうれしい。

【参加したレース】
1/1赤河元旦ゆっくりマラソン（約４ｋｍ）
　　その名のとおり、ゆっくりマラソン。地元だけのかなりマイナー？な大会。走りがいい中学生と一緒になり、ついつい自分が前に出てしまった。終わった後、母親らしき人が「あんた、優勝できんかったの？」と言われていたの見て、さらに、娘から「大人気ないなぁ～。勝たしてあげな～」と冷ややかな言葉。マジになって申し訳ない

1/13 第２回みのかも昭和村ハーフマラソン（ハーフ）・・・1：26：38
　　スタート直後の下り坂で飛ばし過ぎ。ついていくのにイッパイイッパイ（汗）

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　

1/27第18回小牧シティマラソン（10ｋｍ）・・・37：04
　　　惜しい。もう少しで36分台。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

2/11第5回天下取り戦国マラニック（33km？）・・・3：50：00
　　距離もコースも適当なのが魅力的。天気もよく楽しい１日でした。

　

2/24第30回読売犬山ハーフマラソン（ハーフ）・・・1：23：51（NET1：23：42）
　　いつもですが後半の堤防道路がキツイです。。。記録更新に１０秒及ばす。。。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

3/16第24回日本大正村クロスカントリー（10マイル）・・・1：05：14
　　アップダウンある田舎道＆林道を走るのが心地いい。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

3/23第18回三河安城緑道マラソン（フル）・・・3：17：00
　　　30ｋｍの壁に撃沈・・・。落ち込みました。。。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

4/20第3回掛川・新茶マラソン（フル）・・・3：09：20
　　ゴール手前で名前で応援してくれたおじさん！？ありがとー！！

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

4/27第19回 ナゴヤチャリティマラソンフェスティバル（10ｋｍ）・・・42：16
　　走った後のＢＢＱ。楽しかったぁ～。

7/25第61回富士登山競走・・・4：07：42
　　記録更新狙ったが５秒足らず。残念。。。（涙）

　

　

　

　

　

　

　

　

8/31夢高原かっとび伊吹2008・・・1：21：53
　　ゲレンデを真っ直ぐ上る坂がキライです。

　

　

　

　

　

　

10/12第44回御嶽マラソン（フル）・・・3：36：11
　　昨年の記録を９分も短縮しちゃった（嬉）来年はサブ３．５？！

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

11/9第21回いびがわマラソン（フル)・・・2：56：12
　　ラン友の謎中さんにちぎられ、残り２ｋｍからフラフラ。でも、コースベスト＆サブスリーにニンマリ。これで今年も”フルマラソン1歳刻みランキング”100位以内にいけそう（嬉）

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

11/23第24回名古屋シティマラソン（ハーフ）・・・1：27：16（NET1：25：31）
　　最後尾ブロックからのスタートでなかなか前に出られなかったけど、ビルドアップでいい気分

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

12/14JALホノルルマラソン2008（フル）・・・3：37：54（NET3：36：29）
　　前半の雨で観光ラン気分がプッツン。せっかくの海外大会なのに普通に走っちゃいました。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

2009年は、初参加の大会をいくつか予定してます。連続参加もいいけど、いろいろな所に出かけて楽しもっかなぁ～～～っと！！
1/18 第２５回北なごや新春チャレンジマラソン（10ｋｍ）
2/1 　第４回松阪シティマラソン（10ｋｍ）
2/15　第４３回青梅マラソン（30ｋｍ）
3/ 1　第２９回篠山ＡＢＣマラソン（フル）
4/19　第１１回長野マラソン（フル）
全部、初参加で～す！！

復活しました。

なんとか復活しました。ご心配していただいた方々ありがとうございました。早速、朝ラン本格的に開始します。今朝は冷え込みましたが着込んで走ったら快適でした。冬至が過ぎても日がのぼる時間はまだ遅くなるようです。東の空が明るくなると一日の始まりを感じますね。

アカン風邪ひいたみたいや

アカン風邪ひいたみたいや～。朝起きたらちょっと喉がイガイガ。疲れが溜まったせいかなぁー。。。そういえば、忘年会続きもあるけど、一昨日の寒い中で走ったマラニックが一番いけなかったきがする。という訳で本日の朝ランは5キロ弱で早々切り上げです。いつもなら短く感じるコースがやたら長く感じます。体調の悪い時はやめるが一番。

でも、今日は仕事で残業なんです。この休憩時間にゆっくり休んで、午後からの仕事にそなえよう。

旧中山道マラニック＆忘年会

今日はラルム♪さん&ネガティブぽち＃さんちでジョグ友が集まる忘年会に参加させていただきました。

夕方からですが、朝から家をでて、時間まで馬籠、妻籠をマラニックとお風呂。クアリゾート湯舟沢を発着として計画し、早速フロントに荷物を預けて走る。

馬籠めざすなら坂を登ればいいと思ってあまり考えずに走ったら全然違う方向を走ってしまう失敗もあったがなんとか馬籠到着。　　

 

 

　　　

　　

　　　

　　

　　　

　　　

雨が降りそうなので、とりあえず馬籠峠で引き返そうと思ったが、せっかくなので妻籠まで足を延ばした。

　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　　　

　　

妻籠までは7.7ｋｍの坂。ちょっと同じところを戻る気になれず、Ｒ19に出ると、なんと中津川まで18ｋｍ（００）。ええっ！10ｋｍ位だと思っていたのですごいショック。仕方なくR19を下るが、ポツリポツリと雨が降ってきた。寒い。。。冷たい。。。

やがて左に馬籠の看板。5ｋｍとある。このままR19下るのも長いので、坂を覚悟で馬籠に向かって、クアリゾート湯舟沢に戻りました。予定時刻より大幅に遅れ、風呂に入るのが精いっぱい、食事もできず、シャトルバスに乗り込み、ラルム♪さんちに向かいました。

ラルム♪さんちでは、すごく立派な懐石料理をいただきました。初対面の方ばかりでしたが、走ることが趣味という共通点でとても楽しい時間でした。あまり楽しすぎて帰る時間を忘れそうでした。ラルム♪さんネガティブポチさんありがとうございました。美味しかった

 

  　　　　　　　　　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　

　

　　

　　　

　　　

　　　

ホノルルで見ぃ～つけた（番外）

雨で滑りやすくなっているため、空港、ホテル、ショッピングセンターetc、至る所にこれが立っていました。

 

  　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　

やたらよく見かけるリムジン。こんなに長くなくてもいいんじゃないの

　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　

　　

　　

　　　

　　

　　　

　　

常夏でもサンタはサンタ

　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　

　　

外人さんは雨でも上半身を裸で走っている人が多かった。身体が冷えてしまわないのかなぁ・・・

※こちらで外人というのは日本人かな？（笑）

　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　　

　　　　

　　　　

　　　　　

　　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　

　　

男どうしのお揃いはキモいですか？（（爆））

　　　

　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　

　

　

　　　

こちらのランナーはやたらポケットに入れて走るのが好きらしい。写真はありませんが、ジョギングパンツのサイドポケットは普通ですが、さらに、お尻に沿って４つもポケットがあるパンツを普通に売ってた。売ってるジェルもポケットに入れやすいように小ぶりのよう。

飲んだ人の反応が「んっ！　甘ぁ～！」（驚）という感じなので、マズそうでまだ飲んでません。４つ種類あり、その中のカフェイン入りのを最後に使うといいとか。

　　　

　　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　

　　　　

　　　　

　　　

　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　

　　

ワイキキビーチにある像。記念写真でモテモテでした。

 

　　

　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　

ホノルルマラソンの感動とは

この大会はなんと言っても、初心者でも参加できる。完走できるのが魅力と思います。自分は走るのは無理、苦手という人が、何かのきっかけで、何かに挑戦したい、自分の限界に挑戦したい、○○の記念に何かやり遂げたいと感じ、それがフルマラソンだった時、参加しやすく、実現させてくれる場なのだとわかりました。日本の大会は制限時間が厳しく、普通は、申込から参加まで自己解決ですが、この大会は旅行会社が手配してくれ、制限時間は無し、初心者や体力に自身の無い人でも安心して参加できます。

オプションで参加した下見ツアー、ランニングクリニック（ランニング教室）では、超初心者の方がたくさんいらっしゃいました。

・卒業の記念に挑戦して思い出を残したいという女子学生

・レース経験は全く無いが、どうせ挑戦するなら海外で時差のある場所で試してみたいという学生

・息子と娘と三人で走りに来たという奥様。（家族の絆を深めるかに見えました）

・マラソン初参加らしい60歳代ぐらいの夫婦。（チップとつけ方から云々・・・さっぱりのようでした）

参加の思いはそれぞれのようです。

さらに、完走パーティでは、完走できたことについて一言言いたいというコーナーがあって、意外にも多く手が上がる。

普通なら遠慮してしまう場面だが、感激を伝えたい気持ちが強いのだろう。

「還暦の記念に参加しました」

「この大会を走るのが好きだった夫が走れない身体になって、代わりに孫が走り完走できました」

「数年前に大病をし、再発せず６年目になりました。もう一度、走りたいと思い、参加したらその時の記録を更新できました」

達成した喜びを本当にうれしく語り、表情もとても満足げだ。

話す人も聞く人もみんないい顔してる。また、聞いてると目頭が少し熱くなった。

初マラソン、いや、自分の場合は初めて歩かず完走した時かもしれない。その感激を忘れ、タイムが励みか、走ることに快感を求める自分は、忘れていたというか、置き去りにしていたことに気付きました。

「感動」とは、なるほどこういう意味なんだと・・・。

今回ツアー参加ですが、個人参加だったり、リピーターになったらもっと別の感動があるかもしれない。

こういう感動もあるんだということがあればぜひ聞いてみたい。

今回の旅費はオプションを含め30万円。個人参加であれば格安で参加できたかもしれませんが、いい経験ができました。

レースを終えると市街では、完走Ｔシャツを誇らしげに着て歩く人がいっぱいです。

自分たちは、完走パーティ前に前祝いです。当然、完走Ｔシャツで乾杯です。後ろの人もＴシャツ着てます。    

   

ホノルルマラソン

スタートは翌日（12/14）の午前５時（日本時間12/15　am0：00）。
午前１時に起床し、旅行会社が手配してくれたおにぎり、バナナを食べ、午前２時１５分にバスでスタート地点まで移動です。
今回のウエアは、もらったＴシャツと帽子で走ります。
木綿の地が厚く、マラソンに不向きなシャツであるが、着て走るからと約束したので仕方ない。濡れたらぴったり引っ付き、重そうだ。

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

 

　　

スタート時間までは２時間以上もある。到着した時は、まだ、スタートラインの横断幕が無かった。
横断幕があがると、ランナーが入れ替わり立ち替わり記念写真を撮っている。

　　

　　　

　　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　

コースは、オプションの下見ツアーでだいたい頭の中に入ってます。
最初、１０ｋｍは市街地を駆け抜ける。道路は広いが舗装が悪く、轍あり、穴ありで気をつけないとつまづきそうである。
10ｋｍ地点はゴールとなるカピオラニ公園で、そこからダイヤモンドヘッド沿いの坂道でタラタラと上り、緩やかなアップダウンが続く。18ｋｍからは、カラニアナオレハイウエイに入る。折り返しは、２５ｋｍ付近から２ｋｍぐらい大きくループして、もと来た道を戻る。
35ｋｍ地点でハイウエイを降り、往路と違う真っ直ぐな上り坂を走る。ここで失速しないように力を残しておく必要がありそうだ。
一直線に上る坂は富士登山競走のロードを走る感じに似てなくもない。ピークは４０ｋｍ手前で、そこから１ｋｍほど下って、カピオラニ公園に入る。公園に入ればフラットとなり、ゴールは直線の先に見えるがかなり遠い。ゴールが見えたからといってスパートは禁物のようです。

スタートまでの間、ツアーで一緒のご夫婦、近くにいらっしゃった関東の元国際女子ランナーと話しながら過ごしていたら、意外に早くそのスタート時間を迎えた。（誰とでも気さくに話せるのはやはり海外だからかな）

 

　　

　　　

　　　

　　

　

スタートの号砲とともに、打ち上げ花火、歓声がわきあがる。
しかし、空は、見えていた月がなくなり、再びポツポツと降ってきた。そして。。。やがてドシャ降りに・・・・
今回はゆっくり楽しくが目標。写真を撮りながら、話ながら、機会があればエイドの人と会話も・・・
とリュックを背負ってマラニック気分で参加だったが、この雨でルンルン♪気分がスッ飛んでしまった。
滝のように水が流れる坂道、リュックの中のデジカメ、ケータイの水濡れが気になる。身体が冷え、トイレに行きたくなってきた。
ドシャ降りなので垂れ流してもいいかと思いもよぎるが生暖かい感触を想像するとちょっとできない。
しばらく走ると仮設トイレの奥に公衆便所発見！誰も駆け込んでいない。チャンスとばかりに駆け込み用を足す。
何人かがついてきたようで二～三人の待ちができた。みんなこらえていたようだ。ハーフまでくるとあたりはすっかり明るくなり、雨も上がってきた。沿道での応援がうれしい。旅行会社によって応援の力のいれようが違います。
自分が頼んだところは大手なのに少なめ・・・。地味な応援に、ちょっと期待が外れただったが、地元の応援はうれしい。
海外にいることが実感できました。

　　

　　　

　　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

雨で早くレースを切り上げたくてペースがだんだんあがり、35キロ過ぎて最後の難所、ダイヤモンドヘッドの坂にさしかかったが、抑え気味で走ったため坂を淡々と登ることができ、一気に駆け下りゴールしました。

ゴールするとゼッケンにつけた旅行会社の目印をもとに控えのテントまで誘導され、預けた荷物を受け取り、うどん、カットしたパイナップルをもらった。
全てツアー代含まれいるが、至れり尽くせりです。しばらく知り合いになった人と話してホテルに帰りました。
これで、夢が実現したわけですが、いつものレースと同じ感覚で、すごく感動する言われるほどでもないというのが率直な感想ですが、このあと参加した完走パーティーでその意味を知ることになりました。第三回目でレポートします。

※ちょっと区間距離が違ってると思います。

ホノルルマラソン旅行記

12月11日（木）
午後10時に中部国際空港しゅっぱぁーっつ！！
それ前に名古屋セット（みそ串カツ、手羽先、どて煮）で腹ごしらえ。
空港はイルミネーションがきれいでした。

 

　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　

ホノルルに着くとナント雨。それも土砂降り。。。

今日は旅行会社の説明会でほとんど潰れ、ヨガとかランニング教室、マッサージの講習を受け、夕方ダイヤモンドヘッドの麓までランキングしました。

　　　

　　　

　　　

夕食はデニーズ。
メニューは大胆な鉄板焼きみたいな料理。焦げがいっぱい入ってて、まるでバーベキューの終わりがけみたいな料理にちょっとガッカリ。。。
ビールはメニューになく仕方なく、アセロラみたいなジュースを飲む。このコップがまた大きい。

 

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　

　　　

12月12日（金）
二日目の朝。雨があがってる。やったぁー！！うれしい。ココナッツさんとの合同練習にも無事参加。練習後はダイヤモンドヘッドまで足を伸ばしました。景色が最高。

←ダイヤモンドヘッド　　　

　　　

　　　　

　　　

　　

　　

　　

　　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　

その後は下見ツアー、ルナウパーティーに参加。ルナウパーティーは野外ステージでコンサートを聴きながらディナーですが、皿に水がたまるような雨の中の夕食で、もう、歌なんてどうでもいい。早く帰りたいって感じで、途中でサッサッと帰りました。

　

　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　　

12月13日（土）
三日目も水族館6時集合で合同練習。雨だから中止かと思ったがみんなちゃんと来ている。さすがっ☆
今日も坂のピークまでラン。その後、７時からランニング教室ということで早上がりでそちらに参加。

12月14日（日）
いよいよマラソン当日。
午前2時にホテルを出て、スタート地点までバスで移動しスタンバイ。スタートまでは２時間以上も待つ。
最初、月が出ていたのに、走る時になったら土砂降りの雨。楽しく走るつもりが苦痛の走りに・・・。
結果は3時間36分29秒。予定よりも早くゴールとなりました。詳しくは次回投稿します・・・

　　

　　　　

　　　

　　　

　　　　

　　　

　　　

　　

　　

　　　

12月15日（月）
いい天気となったが、今日は帰る日。午前9時には迎えのバスが来る。
帰るのがもったいないとおもいつつワイキキビーチを散策して空港に向かいました。

　　

　　　

　　　　

　　　

　　　

　　

　　　

　　

　　

　

飛行機に乗って８時間、窓から見える富士山がとてもきれいでした。

　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　

この夏、あの頂上に立ったと思うとなんだかうれしい。来年も富士山行こうかな。なぜか気分は富士登山競走です。

いつかはホノルルマラソンと思ってついに実現。無事行ってこれてよかったです。

ツアーに参加してホノルルマラソンの良さってこういうことなんだということを実感しました。

完走記、ホノルルマラソンに参加して感じたことを後日投稿します。。。

いよいよホノルルマラソン

今晩、いよいよホノルルに出発します。

一度は参加してみたかったホノルルマラソン

走った後、すごく感動があるというホノルルマラソンに参加できます。うれし～い

フルマラソンは今回で27回目です。いつもはタイムを気にしながら走りますが、今回は、思いっ切り観光ランニングしてこようかと思ってます。

こうやって行けるのも、奥方や家族の理解があるからだと感謝です。

てな訳なんですが、実のところ、走ることより海外に行くことに緊張してます。昨晩はあまり眠れませんでした。準備はまだ全然してません。これからアレコレとそろえなければ。。。とりあえず、銀行で？？して、サプリメント、お菓子等々の買出し、床屋も行きたいし、歯医者も行きたい。。。歯医者は昨日の朝、糸ようじ使ってたらポロッとかぶせものが取れてしまった。これは想定外だ。夕方１８時の待合せ時間までバタバタしそうです。