名古屋シティマラソンの写真

オールスポーツコミュニティに先日の名古屋シティマラソンの写真が掲載されました。
大会終わった後のちょっとした楽しみです。
今回の写真も身体傾いているし、かなりつらそう(笑)
シャキッと写ってみたいものです。

そういえば、当日のＮＨＫのニュースに写ってたらしいです。会社で二人に言われました。また、liveの録画にも映ってました。アホな顔して走ってられませんね*(驚き)*

今月の走行距離（2010年11月）

今月は山、レース、山、レース、山っていう感じの１ヶ月でした。

いびがわのフルマラソンも、まあ納得できる走りができたし、好きな山に夢中になれた1カ月でした。

登った山は鈴鹿セブンマウンテンの藤原岳、竜ヶ岳、釈迦ヶ岳、雨乞岳、御在所岳の５つです。結構登りましたね～(笑)

来月は奈良マラソン、あのつ越年マラソンです。奈良マラソンまでにしっかり調整するつもりでしたができませんでした。もう少しランに集中しなけば・・・・

山好きです。

今月は毎週山登り。
鈴鹿の山大好き、大好きです。
山は紅葉終わっちゃいましたが癒されます。
http://bintaro.blog.ocn.ne.jp/blog/2010/11/post_68bd.html

雨乞岳～御在所岳

山行きたい病が今週末も発症？？
嫁のドンちゃん誘ったら、来週、奈良マラソン（10km）に出るからやめるとのこと。
残念な顔しつつ、ハードな山歩きができるとニンマリ。
本日、登る山は雨乞岳に決定！！
この山もセブンマウンテンのひとつで、三重県側からだと一番遠い山です。鈴鹿スカイラインが通行止めされているからさらに遠いです。
昨日の実家の作業の疲れがあってなかなか起きられず、6時半に家を出ると、東名阪自動車道が四日市以遠で渋滞・・・。四日市まではいいかなと思ってたら到着予想の掲示板が「－－ー」。手前の桑名東ＩＣで下りて下道を走る。
駐車する場所は冬季通行止のゲートを覚悟してたら、中道登山口手前の元料金所まで行けた。が、しかしそこはもう満車。少し下ったところに駐車します。

8:00登山開始。
ルートは武平峠～雨乞岳～杉峠～神崎川（愛知川）～上水晶谷～国見峠～御在所岳～中道下山です。
災害復旧工事も着々と進んでいるようです。

昨年6月はこんなところでした。

登山道から武平峠のスカイライン駐車場にでたら土砂の山にビックリ。
崩れた土砂はここに集めたんですね。それにしてもすごい量だ。

登山口は滋賀県側なので武平トンネルを通りたいところですが通行止です。
ちゃんと登山道を歩いて武平峠を目指します。途中、夫婦？の登山者にすれ違う。もう、下山？それともどちらに行かれるのか？？？
8:45武平峠到着。

行きたい方向にロープが張られてる。通行禁止なんだろうか。でも、しっかり踏み跡はある。まあ、行ってみよう！！
少しガレてたが無事、スカイラインに下りる。

雨乞岳はここから2時間１５分とある。どれだけ短縮できるかな。
8:50登山口です。

暫くは植林された林を歩きます。目印が少なく、先を急いで歩いたら踏み後を見失う。いきなり違う方向に歩いてしまった。これでは先が思いやられます。
コースに戻り、沢峠を越すとゆるい下り坂で小走りすると心地いい。

9:20クラ谷分岐に到着。ここを下りていくとコクイ谷を経て神崎川（愛知川）に続きます。このあたりが源流です。

雨乞岳は左を登っていきます。

クラ谷をどんどん登り、右側の山が低くなってきた。ここを登ると七人山のコルです。

ここから頂上は間もなくだったような気がしますが・・・あとどれくらいだろう。

しばらく行くと今度は笹に覆われた掘割の道。中腰で歩くのは辛～い・・・このトンネルを抜けたら頂上だと思うと頑張れる気がします。

10:04東雨乞到着。誰もいません。

360°の大パノラマですが。メチャメチャ風が強いです。正面に見えるのがこの前登った釈迦ヶ岳です。

風が強くてたまらいので、すぐ先の頂上を目指します。

10:12頂上到着。手前が通ってきた東雨乞で奥が御在所です。御在所のレーダーと御嶽神社が見えます。あそこまで行けるかな。ちょっと不安です。

頂上にも相変わらず誰もいません。寂しいですね。途中、若者二人を抜き、中年男性に一人すれ違っただけ。もう登山シーズンは終わったのかな。　　

　

さて、ここから杉峠を目指します。
道はしっかりしてますが笹が茂ってます。顔が痛いです。

イブネ、クラシが目の前です。行ってみたいと思いますがさすがに今日はやめておきます。

ぬかるんだ登山道で2回尻もちをつきました(笑)。3回目の尻もちをしないよう慎重に下ると杉峠が見えてきました。

10:27杉峠到着。

杉があるから杉峠。わかりやすいです。
ここからは道がしっかりしています。
とっても走りやすいです。（登山で走るのはNGかな）

鉱山跡地です。

明治末期に300人程働いていて小学校もあったそうです。どんな暮らしされてたんでしょうね。
多くの人が住んでたとあって道がいいです。
落葉を踏んで、サクッ！サクッ！サクと走るのは心地いいです。誰もいないと思ってたら、頂上からここまでに6人ほど会いました。奥深い山で人に会うとほっとします。

11:07コクイ谷出合いに到着。

11:18上水晶谷に到着。
国見峠はこの谷をあがります。

おいおい。この道目印が少なっ。

最後は道なのか谷なのか・・・

もうすぐ峠というときに大きな岩。こんな岩あったけ？

11:56国見峠到着。

ここからは御在所の裏道歩きます。さすがにメジャーな登山道きれいに整備されてます。

間もなく山頂公園到着です。

12:07山頂公園到着。

せっかくなので、三角点へ。。。
12:16三角点（山頂）到着。

そして望湖台に行ってみると先程登った雨乞岳が真正面に見えます。

よく2時間でここまできたものだと自分でも感心してしまった。
それにしても、相変わらず風が強いし冷たい。
休憩の建物で昼食を採ることにしたけど、めちゃ寒い。鼻水たらしながらラーメンすすり下山することにしました。
帰りはゲレンデを下り

13:10富士見岩屋展望台で展望を楽しみます。正面の尖がった山が鎌ヶ岳です。

一気に下山します。
キレットを通り。

地蔵岩を通り。

おばれ石を通り。

13:55中道登山口到着。

ちょっと速く駆け下りすぎかな。
駐車した場所に着くと車道にも車がたくさんです。登山シーズンは終わってなかったようです。

全行程休憩含め6時間。かなりハードだったので日帰り登山方には勧めできませんが、いかがでしょうか。
心地いい疲労感ですが、これで来週の奈良マラソン（フル）にいい練習になったかどうかはわかりません(笑)

第26回名古屋シティマラソン

名古屋シティマラソンに参加してきました。次大会は国際女子マラソンが大きく様変わりし、シティマラソンが統合され、マンモス大会となるらしく、この大会も最後かな。
ならばと最後の大会しっかり写真におさめたいと燃えます。
会場に8:00に到着し、受付をすませます。

受付後、noanoaさんに場所とりしてもらった場所に向かいます。そして会社のサークルの集合場所に行って話していたら、スタート時間が意外に早くきました。
午前10時、公認のハーフマラソンのスタートです。公認はトラックを3周弱してコースにでます。
トップランナー通過します。
速ぇ～～！！

二週目。速っ☆マジ速ぇ～～。周回遅れを颯爽と抜き、通り過ぎます。

10分後。シティマラソンのハーフがスタートです。
公認と違って、この辺りはまったりしております(笑)

競技場を出てコースに出ます。

ちえぞうさんとラルム♪さんが談笑しながら走ってます。
声かけてもええかな。お邪魔かな(笑)

コースに出ても渋滞は続きます。

瑞穂運動場西の交差点を左に折れ環状線にでます。3車線となって少し走りやすくなります。

間もなく、一つ目の折り返しです。

折り返すと随分と走り易くなります。

御器所の交差点通過。

若宮大通の東端通過。

5キロ過ぎてるけど給水場がありません（涙）
6キロ地点にやっとありました給水場。ここで元気回復です。

今池交差点を通過。

内山の交差点を左に曲がります。
いつもならハーフの先頭とすれ違う頃です。

おおっ！！やってきました。すげぇ速ぇ～～～！！

左に折れて走る道は桜通りです。５車線の広い道です。
普通はこんなところ走れませんね。

会社の横を通り、市役所の交差点で折り返します。
家に帰って聞いたんですが、ここで嫁のドンちゃんが応援していたそうです。お互いわかりませんでした(汗)

このあたりまでは余裕があったんですがちょっと辛くなってきました。
桜通り大津の信号を左折し追い風に助けられ走ります。

内山の交差点を右折。後は瑞穂競技場まで南下するだけです。
途中、10キロと交わってかなりの混雑。
人をかき分け走ったら、時計のスイッチに触れたみたいでタイムが止まってる。
あららら・・・
ラスト2キロ弱。ハーフと１０キロとコースを分けられやっと走りやすくなりました。

競技場に到着したぞ。もう少しだ。

競技場に入るとしょくにんさんの応援をもらう。嬉しいけどイッパイイッパイ（汗）
ゴール手前５０ｍ。よし、ここで写真だ。あららら・・・写ってるのは地面じゃん(笑)

記録は1時間29分47秒。
ゴールライン撮りたかったな～。

走り終わった後はお楽しみの打ち上げです。

幹事のナリシンさんありがとうございました。
そして、参加の皆さまお疲れ様でした。
次回もよろしくお願いいたします。

 

 

釈迦ヶ岳

今日は嫁のドンちゃんと山登りに行ってきました。
目指す山は釈迦ヶ岳。
朝明の駐車場に車を止めます。
午前6時半というのに既に係員の方がいらっしゃいます。
「今日はどちらまで行きますか？」
「庵座の滝から釈迦ヶ岳へ行って、ハト峰降ります。余裕があったら愛知川（えちがわ）下りようかと思ってます。」
「天気もいいし、朝早いから行けますよ。最近、遭難がありますから気をつけてくださいね」
なるほど。。。車のナンバーをひかえつつコースを確認されてます。
登山届出す人がすくないので確認のようです。お疲れ様＆ありがとうございます。
6：50駐車場脇の登山口を出発。

この山は今回で3回目ですが道を覚えてません。
いきなり、巨大な砂防堰堤が道をふさぎます。右か左かいきなり迷います。

なんとか登山道に戻り、庵座の滝をめざします。

7：40庵座の滝に到着です。コースはそれますがこの滝の真下まで行けるんです。

すげ～迫力。

でも、そこに行くには結構厳しい道なんです。

滝を後にし、ひたすら谷沿いを登ります。
すると、鉄管の堰が目前に。。。

これ、どうやってここまで持ってきたんだろ？？？スゴイですね。
やがて稜線が見えてきました。

左側には猫岳が見えます。

ドンちゃんいるから大蔭を通る松尾尾根コースはやめましたがやっぱり険しそう。。。

でも、ないか。こちらもかなり険しいところを登ってます。

ガレ場過ぎでも岩登りのようなところが続きます。

9：00
やっと釈迦ヶ岳の最高点（1097ｍ）に到着です。やれやれ。

頂上（三角点）は尾根を歩いて数分です。

尾根を跨いで記念撮影です。(笑)

9：10頂上到着です。

ビール最高！！

さて、ここからは尾根伝いにハト峰に向います。
これまでの、岩登りと違ってハイキング気分で最高です。

途中、猫岳山頂を通過します。奥に見えるのは釈迦ヶ岳の最高地点です。

さらにハイキング気分が続きます。

10：40ハト峰に到着。
いきなりの砂山でビックリですね。

さて、まだ11時前です。体力、気力も充分だ。ヒロ沢を下って愛知川に行こう。
11：20ヒロ沢の出合到着。
愛知川は水が青くて澄んでます。真にこれが清流！！

魚いるかなと思ってデジカメを水中に沈めました。
おおおっ！！しっかり写ってます。

イワナかヤマメか？わかりませんがしっかり写真におさめました。
さて、これから上流に歩き、大瀞～下水晶谷～中峠を予定してたけど、ここを渡って対岸に行かなければなりません。

んんん・・・。滑りそうだ。自分が渡れたとしてもドンちゃんが心配。大瀞でまた渡らなきゃならいみたい。すぐそこだけどやめるのも勇気ということで断念。暫くすると一緒に昼食をとっていた若者二人が対岸に向った。先行の一人を見ていると、「あ゛っ！！」岩に滑って膝下まで川に落ちた。一瞬転倒かと思いましたが持ちこたえました。全身ずぶ濡れにならなくてよかったですね。やっぱり渡るのはよそう。
さて、このまま戻るのも面白くないと、愛知川を下って白滝谷を登って帰ることに予定変更。
これがまた、印少ないし、岩場あり。。。この道で合っているかと自分だけ先を急いだら、ドンちゃんが道を外れてしまった。コースと外れたところで声がしてやれやれと思ったが、不安にさせてゴメンね。
白滝谷のコースが分かり一安心。
山小屋？作業者の宿泊所？いきなり建物が現れてちょっと驚きです。何年前のものだろうか？？？

暫くすると、ヒロ沢の出合で一緒だった団体さんに追いつく。
これだけの団体さん。詳しい方がいらっしゃると思うと一安心です。

峠に到着。さて、後は下りるだけです。
目前に鎌ヶ岳、御在所が見えます。

再びハト峰まで戻り朝明に向います。二年前の災害の跡がここにも。。。

痛々しい標識です。

朝、来た道も恐らく災害で変わってたんですね。
なんか、本日は険しい道でした。
15：00林道に下りてやれやれです。

平地に近い場所に来たのか紅葉がきれいですね。

駐車場に着くとボンネットに落葉がのってました。
なんか、千と千尋に出てきた車みたい(笑)

最後はお風呂で汗を流します。
未舗装路を１００ｍぐらい登ったところにある「三休」さんに寄りました。

お風呂が一人で貸し切りだったので思わず写真撮っちゃいました(笑)

朝明（6：50）→庵座の滝（7：40）→釈迦ヶ岳（9：10）→猫岳（10：00）→ハト峰（10：40）→ヒロ沢（11：20）＜昼食＞→愛知川→白滝谷（13：20）→ハト峰（14：30）→朝明（15：20）

本日は農作業です。

先週の土曜日は職場の駅伝大会、日曜日はいびがわマラソンでした。今週はどちらか一日、実家の仕事をしなければと実家に帰り、本日は田起こししました。実家の山も随分秋が深まりました。今日の作業で半分ぐらい終わったかな。田が凍みる前にやればいいから、明日は山行こうかな

2010いびがわマラソン

11月14日（日）、いびがわマラソンに参加してきました。
kazuさんに

「今回の大会ポスター、パンフレットにびんたろさん写ってたよ」

と教えてもらい参加者名簿の表紙を見ると、おおおお・・・・っ！！しっかり写ってるじゃん。
近くにどらんくとーちゃんさん、ｔｓｕｇａさんも写ってる（笑）

↓走ってる写真の真ん中右側です。わかりますか

午前8：10に養老鉄道揖斐駅に到着し、シャトルバスで会場に向かいます。

8：40会場到着です。

 

この大会には、小学校からの同級生がボランティアしてます。
「60位ぐらいに入れる？100位に入ってよ」
なかなか厳しいことをおっしゃいます。
走りこみが足りてません。体重が増えてます。昨日の駅伝の疲れが・・・。
この言葉にデジカメ持って走るつもりがマジモードに切替えデジカメは封印です。
21分半～22分/5ｋｍでいくというのが今日の目標かな。走ってみないとわかりませんが（笑）
午前10時スタート。
やっぱり駅伝の疲れなのかオシリと腰のあたりに違和感。右足小指あたりも痛みがあります。でも、しばらく走れば痛みはなくなるだろうと楽観的です。
５キロ21：32通過。やっぱり痛みは治まってる。タイムも予定どおり。ヨシヨシ（嬉）
5キロ超えると徐々に坂になってきますが、周りのペースは落ちるどころがあがっているように感じます。ここで踏ん張ってついていくと後半に泣きを見そうである。自分が楽に走れるペースに落とします。すると、どんどんおいていかれ集団の最後尾に。そして最後尾からちぎれてしまった。んん～ん、情けない。
揖斐峡大橋を渡り前を見るとおさるの格好したしょくにんさんだ。
「サブスリーペースだ。頑張って!!」

と応援をもらいます。嬉しいですね。ありがとう。
間もなく中間点の折り返しです。折り返しではすれ違いながら声の掛け合いです。元気を与えたり与えられたり
中間点は1時間31分で通過。
余裕は充分あります。これなら後半下り基調なので下り坂をうまく使ったらペースがあげられそう。
ところが思うようにあがらず、30キロからがきつくなってしまった。30キロからは粘りの走りとなり、40キロからはガマンの走りでゴールしました。
記録は3時間4分5秒。３４５とごろがいいですね(爆)。しかし、速報順位は、127位で同級生との約束を果たせず残念・・・。

きつかったレースが終われば打ち上げです。
ラルム♪さんの幹事で池田温泉です。

今回、初サブスリー達成のノノヒデさんのカンパイで大盛り上がり。

走った後のビールはやっぱり最高ですね。

あっ　そうそう。あこぶ～さんがお茶目賞の受賞です。目立ってますね～！！さすがです。おめでとうございます。

 

もう11月や～～

暑い暑いと思っていたらもう11月。暖房がほしい季節となりましたね。
山は紅葉の真っ盛り。
いよいよマラソンのシーズンに入ります。
山も行きたいし、走りたい。でも、家の事もそこそこやらなきゃね。
やっぱり何か楽しみだったり、目標持っていかなければね*(笑顔)**(チョキ)*

竜ヶ岳

三日前に登山したばかりなのに、やっぱり行きたくて今日も行ってしまいました(笑)
藤原岳の南にある竜ヶ岳（1099ｍ）です。
この山も鈴鹿セブンマウンテンのひとつです。
宇賀渓の駐車場に午前7時に到着です。

今日のコースは裏道（ホタガ谷）を登り、表道（石榑峠）を下ります。
ホタガ谷から登る道は崖があって道が狭いところもあるから、ドンちゃん大丈夫かなと思ったがまあ行ってみよう^^
7：30出発
しばらくは舗装された林道を歩きます。

7：50登山口到着。

このコースは目印がしっかりあって心強いです。

道が狭いところにやってきました。

こんな丸太橋もあります。

谷を渡りながら歩きます。

途中にはこんな滝もあります。

この橋はちょっと緊張しましたね。

谷が細くなり、見上げると稜線が見えてきました。

ここからは森林を抜けてササの中を歩きます。

振り返ると境がわかります。

やった～尾根に出たぞ～～！！

三日前に登った藤原岳が見えます。

さあ、頂上めざすぞ～！！

9：55頂上に到着。

お昼にはちょっと早いけど、やっぱり山頂ラーメン。

さらに今日は豚汁も。

最後はホットコーヒーで締めます。

今日は穏やかないい天気でゆっくりできます。
頂上に到着した時は石榑峠から登って来た年配の方と3人でしたが、食事している間に20人位になり賑わってきました。

帰りは石榑峠に下ります。
しばらくは低いササの間を歩きます。見晴らしがよくってとってもいい気分です。

重ね岩までくると紅葉が絶景です

これが重ね岩です。

怖々登ってみました(笑)
12：40石榑峠に到着
暫く舗装路（国道421号）を歩きます。崩落で通行止めで荒れてます

国道をそれて長尾滝方面に向かいます。

ここが長尾滝です。
水が青くて澄んでます。
思わず水中の写真を撮ってみましたが何もいませんでした。

14：10駐車場無事到着。

今日は絶好の登山日和で美味しくお昼が食べられたし、紅葉が最高で大満足です。また、行きたいな。今度は来週？いえいえ、来週はいびがわマラソン。それに家のこともやらないとね。