テレビ体操

今日は曇り空で日中の気温も上がらなかったですね。

今朝、私は久し振りのお寝坊さんでした。と言っても３０分位ですよ、少し前に目覚めて二度寝をしたのが原因です。

いつもの起床は６時です。夏は５時１５分かな。着替えて顔を洗って新聞を取ってからリビングでテレビのスイッチを入れます。

テレビ画面から体操アシスタントさんの「みなさん、おはようございます。今日も元気に・・・」で背筋を伸ばしてスタンバイ。

演じて下さるのはレオタード姿の若い女性５名（総勢は６名）体育大卒のスタイル抜群の可愛いお嬢様たちですよ。

早朝からこんなに素敵なお嬢様の笑顔に出会えるなんて高齢者にとっては嬉しい事です。不謹慎でしょうか。

６名の中でも私がファンにしてる人は金子理梨沙さんです。長身で色白でむき卵の様なお顔です。アップで見る笑顔は女優さんとして充分生けます。

退職後、運動不足になってる人は、一度この時間にＮＨＫ教育にチャンネルを合わせて見てはいかが、きっと身体を動かしたくなりますよ。