最近、冷凍ストックしないようになって
大量買い（肉、魚）を即完食する食生活になっています 汗
見直そうか、とりあえず続けてみるか
今日も鶏。
順調に2K消費しています・・・（無言）
・・・lunch・・・
鶏むねのしょうが焼き 赤玉葱入 byポン酢、焼肉タレ
レタス
ごはん、コーヒーミルク
・・・fitness・・・
ボディジャム（45分） BJ55
Salsa2010 Livin' La Vida Loca/Ricky Martin
Rapture/Alicia Keys ほか
・・・体組成計測定・・・
体年齢 実より+１ （次回再測定）
のち、食事へ
麻婆豆腐、酢豚、焼餃子、海鮮煮、春巻、坦坦麺、レタス炒飯、ふかひれスープ
ごちそうさまでした
イカとお豆腐の柔旨、餃子の大きい皮と野菜の甘旨、海老すり身と青シソ入春巻のさく旨、酢豚の肉旨
（OPEN1週間の新店 台湾料理）
ラーメンより後はスープの唐辛子で舌麻痺、汗いっぱいかきましたが 汗
完食でした。PS.HAPPY BIRTHDAY 紅白の餡餅もなめらかでおいしかった