裸足の季節♪

・・・と言えば・・・
♪えくぼのぉ～　秘密あげた～い～わぁ～
ですが・・・
この歌、どこで裸足が出てくるんだっけ？？

今日は　裸足のお話・・・

７月に入りました。
暑くなってきましたね～。

トレーニングプログラムを考える際、環境因子も要素の１つとなります。
暑いから楽しめることもあります。

夏のスペシャルプログラムとして、各教室で裸足エクササイズをおこなっています。
裸足になると気持ちいい！　
裸足だから、再発見！？という事もあります。
しかし、色々な足があるものです。

足＝立ち方、歩き方、背柱・股関節・膝の疾患・・・なるほど！？身体の全てに影響しています。
足は　とても大切で、本当は　通年とおしてケアしたい部位です。
私のディリープログラムには　青竹踏みが含まれます。


足の形は　どうして変わって行くのでしょう？
誰が変えたのか？
おそらく、自分自身が作ったのです。
芸術家として有名であるとともに、人体解剖の研究を行っていたことでも知られるレオナルド・ダ・ヴィンチは【人間の足】について・・・

　　『人間工学上、最大の傑作であり、そしてまた最高の芸術作品である』

と述べたそうです。


“足は、あなたの芸術作品”です。

素足が、立ち方や歩き方の直すところを教えてくれるかもしれませんね。
























　＊おしらせ＊

■日本姿勢と歩き方協会主催　オープンセミナー　Vol.１

テーマ ：【本気で脚やせ、真面目に美脚づくり】　


ファッションモデルとして活躍し、その後十数年にわたってウォーキング指導を行っているウォーキング界の第一人者『高岡よしみ』と、
アメリカスポーツ医学会公認ヘルス フィットネス スペシャリスト『浅田千鶴』の身体のプロ２人が本気で教える美脚レッスン。

●脚太りの原因と脚やせのメカニズム

●脚太りしない姿勢と歩きかた

●脚やせエクササイズとお手入れ方法　など


日　　時： ７月１７日（土）１４：００～１６：００

会　　場： ＡＴダンススタジオ

　　　　 大阪市北区太融寺２－１８小寺プラザ?１０Ｆ

　　　　 　(各線梅田駅より徒歩１０分）
　　　　　 http://www.at-dance.com/map.htm

参 加 費：３０００円（税込）

＊動きやすい服装でお越しください


☆お問合せ・お申込みはメールまたはお電話で
info@shisei-aruku.com 　０３－４５９０－５６７４