Transforming a Night Owl（４・５）

実践ビジネス英語
Transforming a Night Owl（４）
stay up  寝ずに起きている
sleep in　朝遅くまで寝ている, 朝寝坊する
the trick is to ～　 ～するのがコツ（ポイント・大切）である
stick with　守り続ける
have ～ in common　～を共有する
make a point of ～ing　努めて～する、～するのを主義としている、～する
ことにしている、必ず～するのを忘れない、必ず～するように心掛けている
That's easier said than done.　それは言うは易く行なうは難しだ
discipline　自制、修養
binge-watch　テレビなどを長時間見る
into wee hours　真夜中過ぎ、夜半過ぎ、未明まで
Transforming a Night Owl（５）
light source　光源
genetics　遺伝的特徴
significant　重要な、重大な
commute　通勤、通学
know better than to do　〜するほど愚かではない
warning sign　警報、兆候
irritability　おこりっぽいこと、短気、かんしゃく
hangry　空腹ででいらついた（hungry+angry）
cross　不きげんな、おこりっぽい、腹を立てた
slangry　睡眠不足のせいでいらついた（sleepy+angry）
upset　〔精神的に人を〕動揺させる、苦しめる、困らせる
set 〜 off　（人を）怒らせる
nap　仮眠、昼寝
sleep on 〜　〜を一晩寝て考える