じゃがいも と 玉葱

じゃがいもと玉ねぎの貰い物がたくさんあるのでと　
大量消費できるメニューのリクエスト　

どちらの野菜も　日持ちはするけど、家の中に涼しい場所がないと　たしかに長く置けないですからね。

『まるごと玉ねぎライス』『玉ねぎのことことスープ』『オニオングリルのレモン醤油がけ』
『ポテトのカレーミルク煮』『じゃがいもの味噌バター』



レシピなし　おまけの『グリルポテト』



今日から　ベルギー生まれの発酵バター　『ピュアナチュール』のご試食がスタートしました
初めての方には　トーストでシンプルに。　2回目以降の方は　干し柿　or　焼き芋　と味見となります。

ウォーキング部朝食 十五穀米

すべてを朝に作っているわけではないですよ。　ちょっと前日の残り物もあります

食材30品目を目標にしましたが、27だったかな？
でもごはんを　十五穀米にしたので　もっとありました