防衛機制を考えてみる 其の五

photo　Paris Louvre　


14の防衛機制　其の五

合理化

生き甲斐の心理学のテキスト86ページ
第8章　心をのびやかにする方法
大テーマ　14の防衛機制(フロイト)

このテーマの冒頭には、
「いうまでもなく人は生涯、幸福に
生きるべき存在です。」
人はできれば、誕生から昨日までの
過去の自分に囚われることなく、
将来の不安におびえることなく生きるために、
個の1４の防衛機制を学習しましょう。」
と、書かれてあります。

「防衛する」ための自分の心と身体の動きは、
自分をよりよい方向に生き延びるための
知恵と行動にも繋がります。

ここで、14の防衛機制を一つ一つ
考えていきたいと思います。
『抑圧・抑制・昇華・合理化・感情転移・
置き換え・知性化・退行・逃避・同一化・
摂取・投影・反動形成・補償』

今日は、合理化をテーマにします。
防衛機制「合理化」


テキスト90ページ引用
合理化：
「自分の欠点を認めるのが苦痛なので、それを正当化して自分を納得させること」

例には、「憎悪の自分を認めたくないので、愛するが故に叩いたと言う」とテキスト91ページには書かれてあります。


合理化とは心を安定させるためには、必要な精神力動です。
一方、
合理化ばかりで生き延びようとすると、
きっと、言い訳ばかりの人生を送るようにも思います。
自分の現実に目を向けるようになると、
合理化のエネルギーは弱まるかもしれません。
自分の本音を自分に意識化できていると、
合理化に自分を委ねはしないはずです。

私の場合、何かができなかった場合、
できないということに対し、
「私にとって何かの意味があることなのだ。。。」
と合理化することは、よく体験しいるようにも思います。
お気楽なままの進展なし。。。とも、いえそうですが(笑)
・・・・・・・

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