「鍛え直す」と言いながらズルズル7ヶ月
新城トレイル11Kで出会った素晴らしいアスリート（60代チャンプ）に刺激を受け、新年度を機にスイッチオン
まずは5時間動き続けられる身体造りから...
今日の一歩:
・スイム/2,200m 1,500mを力を抜いても泳げること
2,000m×1（プル｜ハイポ3｜38'58"｜132bpm）
・夫婦で夜ラン/10km（6'09"/km｜142bpm） 久しぶり😅
孫達を預かり、午前中は自分が担当
昨日予習したカブトムシの飼育準備を一緒に
触れないと思っていましたが…
おっかなびっくりでしたが、興味が勝ちました
午後からは、XR'92mamaが担当…
えんどう豆を収穫
本物に触れる（見る＆体験する）ことは大切だと思います
もちろん、年齢に関係なく
今日の一歩： 
今日の一歩：
・AM6:30 バイク（B）/48.6㎞（ぐるっと浜名湖｜29.9km/h｜145bpm）
足が回りません
それにしても寒かった
朝食後…
隣の竹藪から倒れてきた竹を伐採して片付けました。
これで孫達とタケノコが堀れます
今年はどれだけ採れるかな
続けて、無農薬で育った甘夏を収穫…
「みずみずしいね」（自画自賛）
畑の草取り、土手の草刈りもしました
そして…
友人Nからもらったカブトムシの幼虫を飼育する準備をしました。
（孫が飼いたいと言うので）
何もわからないのでWebで調べ…
ホームセンターで育成マット（腐葉土？）を、容器は100均で購入しました。
蓋に穴を開け容器の準備
育成マットを固めながら入れます。
さらに幼虫が育った腐葉土を入れ…
その上にそっと置いてあげました。（ゆっくり潜っていきます）
体長10㎝くらい、迫力があります。
コバエが入らないようにマスクを被せて完成です。
一つはペットボトルを利用してみました。
あとの4匹は孫達と一緒に準備しようと思います
2か月でサナギになり、7月には成虫になる予定ですが、どうなることやら
返された埋立地の杭が分からなくなる前に、道路沿いの位置を写真に
・杭間（約10m）の斜面は草刈り不要（禁止）だが、道路際は地主が管理。
・土手の崩落や水路に破損・不具合が出た場合、まずは担当（浜松まちづくり公社）に連絡。
土地のトラブルは厄介なことが多いので、出来るだけ息子達に負の遺産を残さないように…と考えています
今日の一歩:
