健康診断の結果

今日は夏の暑さ全開！汗が噴き出し、ベチョベチョです(^_^;

そんな中、先週の健診結果を聞きに医院へ…。

今年からメタボ系強化なので、きっと色々言われちゃうだろうなぁ…と思ってましたが、やはり(^_^;

中性脂肪・ＨＤＬコレステロール・ＡＬＴ（ＧＰＴ）あたりが思わしくなく、黄色信号。去年はクリアされていたんですけどねぇ…。やはり食事で油断しちゃってたか…orz

食事、とくにゴハンのおかわり（カミサンのツッコミどころ(笑)）、しないとこから始めますか。