２月７日の夕食
ワタミの宅食、今日は和風でした♪
☆ メバルの沢煮餡かけ
☆ 豚肉と春雨の炒め物
☆ 南瓜のいとこ煮
☆ 茸とオリーブのブラウンソース
☆ ホウレン草とボローニャソーセージの和え物
☆ ひじきと牛蒡のキンピラ
☆ カリフラワーとコーンのマヨサラダ
☆ 茄子の漬物
☆ 豆腐、ワカメ、小葱の味噌汁
☆ イチゴ（紅ほっぺ）
熱量 408Kcal 塩分 4.8g
今夜も美味しく頂きました
この宅食、お昼頃届いてしまうので夕食の頃には冷たいオカズ??!って心配していたのだけど、さすがワタミ！
和え物やサラダ、漬けものなどは取り出せるプチケースに入っていて、取り出してからまた蓋をしてレンジでチン！
揚げものや炒め物は熱々、和え物類は冷たく頂けます♪
作った事の無い『いとこ煮』や私があまり好きな食材でない(笑)カリフラワーなども食べられるので楽しいです?!
息子にはちょっと物足りないようだけど、研究室に閉じこもりの毎日、このくらいのカロリーで彼もちょうど良かったりして?!?
私はやはり引きこもり生活なのでカロリー控えめ、２０品目以上バランス良く取れるこの献立でダイエット出来るとイイな♪（笑）
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