ひ・と・り・ご・と♪

美味しいモノ、綺麗なモノ大好き♪
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サワラのにんにくパン粉焼き♪

2016-07-04 19:00:29 | グルメ



         昨日はどのブログがヒットしたのか、足跡がい~っぱい

            

             めったに無いコトだから、記念に?!?w



    鰆の大蒜パン粉焼き

        鰆の切り身は塩胡椒してしばらく置き、小麦粉を振ってオリーブオイルで焼き色を付ける   
        バターとおろし大蒜、パセリのみじん切りをよく練り混ぜ、鰆の上に乗せて
        オーブンで焦げ目がつくまで焼く

        付け合わせはラタトゥイユ
          茄子、トマト、ズッキーニ、パプリカ、ピーマン、セロリ、玉ねぎ

     



    サラダ

        レタス、海藻色々、キウイ、生ハム

     



    冷製パンプキンスープ

        シェフズリザーブ製  パセリをトッピング♪

     



    デザート

            

     





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コメント (2)
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朝顔 7/4

2016-07-04 15:54:23 | ガーデニング
   



               出勤前の朝は開ききってなくて…

             



      


               雪 二つ   計 25

               ヘブンリーブルー  三つ   計 90

               藤娘 一つ   計 4




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