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夕ご飯11/13 鮭のちゃんちゃん焼き

2019-11-14 10:07:48 | グルメ

 

 

 

 

               秋鮭で食べたい一品です🐟️
                今年は秋が無い感じだけど…

 

             鮭のちゃんちゃん焼き

 

   

 

 ☆ ざっくりレシピ ☆

   秋鮭は塩胡椒し、キャベツはざく切り、玉葱は薄切り、人参は短冊切り、

   アスパラもレンチンして5㎝くらいに切っておく

   フライパンにバターを溶かし、水気を取った鮭の両面を色よく焼き

   周りに切った野菜とモヤシを入れて、味噌・砂糖。味醂・酒・醤油を

   合わせたタレを回しかけ、蓋をして蒸し焼きにする

 

  ☆ 長芋のポン酢和え

 

  ☆ ひじき煮 切り干し大根の煮物

 

  ☆ 豆腐をとワカメの味噌汁

 

 

 

 

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