プルコギ と 筋肉痛

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今夜の夕ご飯

 

　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　韓国味って間違いない?!

 

 

　　☆　プルコギ

　　　

 

　　　　　　　　　　　　　モヤシ、人参、ニラ…と野菜もたっぷり！

 

 

　　☆　春巻き

 

　　☆　中華酢の物

 

　　☆　ワカメスープ

 

 

 

 

 

　　　　　　　　…やっぱりきました、筋肉痛

　　　　　　　　なぜか、上腕部（足元に気を使っていたから肩にも力が入った??!)

　　　　　　　　そして、腿前

　　　　　　　　明日には治るか？　はたまた更に筋肉痛部分が増えるのか？