焼きうどん と 11年目の…

 

 

 

　　　　　　　　　　　　今夜はワークショップ♪なので、早夕ご飯

　　　　　　　　　　　　一皿で栄養バランスバッチリ！

 

　　☆　焼きうどん

　　　

　　　　　　　　　　うどん　豚肉　竹輪　きゃべつ　人参　長葱　シメジ　モヤシ　ニラ

　　　　　　　　　　仕上げにおかかと紅ショウガを…

 

 

　　☆　ワカメ、長芋、オクラ、大根の和え物

　　　

 

 

 

 

　　　　　　　　　　11年目の　3月11日

　　　　　　　　　　今年は同じ曜日です

　　　　　　　　　　14時45分、黙祷しました

 

　　　　　　　　　　あれから十一の春を数えました　

　　　　　　　　　　傷が癒えて記憶が薄れていく事は

　　　　　　　　　　仕方がない事かも知れません

　　　　　　　　　　それでもこの日が来たら

　　　　　　　　　　思い出してあげたい

　　　　　　　　　　きっと喜ぶんだろうな

　　　　　　　　　　今も頑張っている人達の事も

　　　　　　　　　　遠くの誰か思ってあげられるのは

　　　　　　　　　　心が健全な証拠なんだと思う

　　　　　　　　　　常にそうありたい

　　　　　　　　　　東北に祈りを

　　　　　　　　　　世界に平和を

 

　　　　　　　　　　この日だけは毎年ふな語を封印している

　　　　　　　　　　ふなっしーの今日のツィートです｡｡｡

 

　　　　　　　　　　…あ、ふなっしーってウクライナ色だ！