秋だ！身体を優しく鍛えよう！

ご存知ですか？「令和・BILLY'S BOOT CAMP」というDVDがあるのを。撮影時64歳のビリー隊長が、往年のプログラムをTVの前の視聴者に向けて熱く指導してくれます。

 

僕のような年齢になると、身体を鍛えて手に入れたい最大の武器は、筋力でも無ければ、美しい筋肉の見栄えのする肉体でもありません。それなら、もっとハードなトレーニングが必要です。

 

 

僕が考えるこれからの最大の武器は、コンディショニングです

 

どんなに見栄えの良い身体をしていようと、凄いパワーを持っていようと、コンディションが悪ければ何も出来ません。健康を維持することも出来ません。良きコンディショニングを得るためには、こういうビリーのようなエクササイズがベストです。

 

令和版には、30分のプログラムが1枚のDVDに4つ収録されているので飽きません。日替わりで楽しむことが出来ます。

 

ビリーが日本に登場してブームを起こしたのは2005年でした。あの頃は僕もブートキャンプのイベントに参加したりもして、ブログでも何度も取り上げました。（当時の記事「ビリーズ・ブートキャンプの真実！」）

 

久しぶりに令和版に取り組むと・・・ブームの時には2005年版の50分以上のプログラムを軽くこなせたのに、今は15分で休憩が必要。動き続ける有酸素運動はキツイ これを楽しく簡単にこなせる日が来るのが楽しみです。頑張ります

 

令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 [DVD]   ビリー・ブランクス TCエンタテインメント

 

いい加減にしてほしい “ネット詐欺！”

次から次へと「詐欺」の新手が際限なく出て来ます。

 

アマゾンから、偽の注文番号まで入れて、このままでは購入出来ないので・・と、「カード情報」を奪おうとする手口です。

 

赤線枠の部分が個人名ではなく、メールアドレスなのがお笑いです。本当であればこちら購入者の氏名が載ります。

 

 

イザ自分の身に降りかかると、焦ってしまう人もいるかも知れませんので、ご注意下さい。ネットでお金が絡むことで「何かの具合が悪い」・・と言われたら、真実であれば商品は来ない、お金も引き落とされませんので、放置しておきましょう。

 

そもそもこのアマゾンと名乗る者からの文章、どう見ても日本人が書いていない。どこの国かは２～３の国の名前がすぐに思い付きます。

 

こういう国から攻撃された時、自衛隊は本当に戦えない。自衛隊が動き何かが起きた時、日本は「軍法会議」を開くことが出来ない国ですので、自衛隊員は一般法で裁かれてしまう。それでは最初から動くことも出来ません。日本人はもう少し賢くなり、憲法9条の改正を執り行わないと、自分で自分の首を絞めて自滅しかねません。

陶器が割れたら喜べ！

僕が阪神淡路大震災よりも前に、自分で焼いたコーヒーカップ。

 

阪神淡路も東日本大震災も、北大阪地震も、全て被災しながらも生き抜いて来たカップでしたが、先ほど割れてしまいました。

 

正直言えば悲しいのですが・・

 

 

僕は焼き物の師匠から、「焼き物が割れたら、それは寿命。新しいものを使えると喜びなさい。」と教えて頂きました。「割れたからもったいない・・と悲しむのは無理もないけれど、そういう人は初めから陶器を使うべきではない」と。

 

今まで、楽しく美味しく珈琲を飲ませてくれてありがとう！僕が初めて焼いた珈琲カップ！

 

ゼロから分かる! やきもの入門   河野 恵美子 世界文化社

 

危険！～知らないでは済まない！

悲しい出来事が起きました。16日、高知県・桂浜の波打ち際で、浜に座っていたところを高い波にさらわれ、20歳の大学生の行方が分からなくなりました。

 

この記事は中傷誹謗では決してありません。事故に遭われた方は本当に気の毒だと思います。ただ、僕たちは自分で経験しないことでも、他人から学ぶことが出来ます。そういう話です。

 

現場は遊泳禁止のエリアで、台風の接近の伴い、波の高さが3メートルありました。巡視船やヘリなどで捜索が行われていますが、大学生はまだ見つかっていません。

 

残念ながら、台風の際に外に撮影に行くユーチューバー達や、河川の増水や海の波の高さを用もないのに（農家でも漁師でも無いのに）ただ見物に行って命を落とす人はいつでもいます。

 

しかし、僕が1番嫌いなのは台風接近時のテレビのニュース。海やいろんな場所で、風や雨が強まって来ていることを伝えるレポート！まず、その行為が危険であることは当然ですが、そこに男女平等なのか知らないけれど、何年か前から女性レポーターを使う機会が激増していること。そんな場所に女性を使うことが、雇用の男女機会均等な訳が無い！もしそうなら。今後何かあった際に、「女・子供から先だ！」というのも止めるんですね・・・と言いたい。男と女は明らかに違う。お互いに生物的に劣る部分を補い合うと考えれば良いのに、何でも「平等」って、馬鹿じゃないかと思います。

 

 

写真のように、桂浜は外海で湾内の静かな海ではありません。太平洋の波が直撃する場所なのです。この写真を見れば、穏やかな日でも、この場所が危険であることがお分かりかと思います。

 

 

沖合には大きな船が行き来しています。

 

台風接近で波が高く風も強い日に、波打ち際に行くことがどれほど危険かを知らなかったことが、こういう事故に繋がりました。

 

常識ある行動を、もっと学校教育の中で教える時代が来ているようです。「そんなこと、教えなくても分かるだろう」というようなことを、知らない子供や若者が多過ぎるように思います。やってはいけないことに対しては、強い警告を与えないといけません。それが人を助けます。

命を守る! 自衛隊式防災マニュアル (TJMOOK)   宝島社 宝島社

上はアマゾンへのリンクです。この商品でなくても、ここからアマゾンに行って頂き何かしら買い物をして頂きますと、YouTubeのような収入には遥か遠く及びませんが、数十円でも老人のお小遣いになりますので、ここからアマゾンをご利用頂けますと本当に助かります。よろしくお願い申し上げます。

世の中から消えるもの ～価値観は誰が決める？

自宅にあるレコード。

 

 

ジャケットを開くと・・・

 

 

演奏曲は・・・

 

 

至って普通のムード音楽です。

 

こういうレコードが昔は山ほどありましたが、今では女性蔑視になるのか何なのかは分かりませんが、こういうジャケットのCDは全く見かけません。ここでも、当時のジャケットをそのままの形では掲載できません。（女性の乳首が写っていては駄目だそうです。）猥褻でも何でもないのに、綺麗事が横行しているというか・・。今はインターネットでいくらでも猥褻な写真どころか動画まで見ることが出来る。また、子供に見せたくない類の人々はTVにいくらでも出演しているのに・・・。

 

年齢制限なく書店でヘア・ヌードの写っている写真集が買え、年齢制限なく性描写やロリコン描写のあるような漫画も書店で買える。そんな時代に、ネットのブログやFacebookでは女性の乳首禁止。じゃあ、遺伝子は男性だけど見た目は女性ならどうなるんだ・・と言うまでも無く、価値観の多様性などと謳われる現代社会は矛盾だらけです。

 

昔は大手洋酒メーカーが、ウイスキーを買うと有名女優のヌードカレンダーを競ってオマケに付けていましたし、そこから更に数年前には、女性ヌードのコースターを付録にしていたこともあります。下はウイスキーのヘイグを買えば貰えた樋口可南子さんのカレンダー。雑誌にもいろんな所にも、広告としてカレンダーの写真が載っていました。

 

 

僕は80年代までの、こういう女性の写真は美しいし、綺麗だと思います。批判覚悟で言えば、こういうものが「なぜ」消え失せて行くのか？一体誰の機嫌を取っているのかと思うことがあります。

 

僕が学生の頃はアグネス・ラムや原田美枝子さん、多くの女優やモデルさんが、女性の美しさを見せてくれていました。今は僕が年を取ったせいもあるでしょうが、女性というより子供にしか見えない体形の人ばかり。

 

80年代前半までは、女優さんと言えば、まず周囲では見ることの出来ない綺麗な人たち。今はどこにでもいるような人がスクリーンやTVに写っています。更に言えば細ければ美しいというような風潮も。男優も男らしさのイメージを持った人が少なくなったと思います。魅力的な人が少なくなったものです。

 

今は「性」を感じさせない、中性的なものが良いとされるのも、僕にとってはおかしな話です。「男は男らしく」「女は女らしく」は、セクハラではない。男女が区別なく活躍する世の中が実現すればいいだけの話で、男性に「男らしくあれ」という発言が批判を受けるのは、かなり僕の感覚からすると違うな・・と感じます。