田中尚喜著「百歳まで歩く」

プロの理学療法士が書いた「百歳」までの福音書。

書名と新聞広告につられて取り寄せてみたら、何と、中身は「筋肉とは何か」、「どういう構造になっているか」とか、「速筋」とか「遅筋」とか初耳の言葉が多く、少々面食らった。

それもそのはず、著者は専門の理学療法士。
単に、「百歳まで～」のハウツーではなく、療法学的に何をどう理解して、どうトレーニングすれば（！）良いのかを説く専門書と思った方が良い。

なまじ、書名につられて購入することなかれ！