今日は久々の体力測定。
以前は年に5,6回ペースだったのが、コロナ禍で遠ざかり、恐らく2年以上ぶり。
梅田の会場に早く着いたので、開場まで順番待ちの皆さんと楽しく談笑。勿論マスクは忘れずに。
時間となり、扉が開き、受け付けが始まる。毎回ここが1番緊張する。
中に入ると、一定の間隔にシールが貼ってあるので、その指示に従ってスペースを確保。至急された衣類（有料）に着替え、準備運動。
そして定時になり、測定スタート。
まずは人差し指を突き立て、腕をまっすぐ伸ばして静止するところから。久々の動作だったが、しっかり真上に真っ直ぐ伸ばせたので、肩と腕の柔軟は合格。
次いで、その手をリズムに合わせてテンポ良く上げ下げする運動。動作に合わせて「オイ！オイ！」と叫べたら二重丸。ここでもマスクは忘れずに。うん、反射神経とリズム感も合格。
一番の難関は、リズムに合わせての両足ジャンプ。もつれないか、つらないか、ひねらないか、そもそも飛べるのか。不安だったけど、ここは勢いで突っ走った。おかげでなんとか飛び切れたけど、ダメージが残るかどうかは明日になってみないとわからない。
その他にも、スローなリズムに合わせて体を揺らしたり、胸の鼓動に耳を澄ませたり、色々な項目をセルフチェック。
この体力測定がすごいのは、興奮や感動など、感情が揺さぶられ、時にはしっかり笑えて、ストレスやモヤモヤなどが綺麗さっぱり取り除かれるし、なんなら体験後は世界の彩りの鮮やかさが増したりと、心の健康維持に絶大な効果が見受けられる事。
これでドリンク付きで4,500円はお値打ち過ぎでしょう。
次に関西で開催されるのは、5月15日京都音まかす。皆さまのご健康のためにも、お友達、そしてご家族お誘い合わせの上、ぜひお集まりいただけると幸いです。
え、何かの宗教かって？
いいえ、横道坊主のワンマンライブです😊✨
なお測定の結果は、アドレナリンが失われて、体が冷え切った翌日以降に、順次筋肉痛などの爪痕となって、自らの体に刻まれる予定です。
でもね。
何よりも、皆さんのお元気な姿を目視で測定できた事が、何より嬉しかった。またお互い元気な姿でお会いできますように😊
以前は年に5,6回ペースだったのが、コロナ禍で遠ざかり、恐らく2年以上ぶり。
梅田の会場に早く着いたので、開場まで順番待ちの皆さんと楽しく談笑。勿論マスクは忘れずに。
時間となり、扉が開き、受け付けが始まる。毎回ここが1番緊張する。
中に入ると、一定の間隔にシールが貼ってあるので、その指示に従ってスペースを確保。至急された衣類（有料）に着替え、準備運動。
そして定時になり、測定スタート。
まずは人差し指を突き立て、腕をまっすぐ伸ばして静止するところから。久々の動作だったが、しっかり真上に真っ直ぐ伸ばせたので、肩と腕の柔軟は合格。
次いで、その手をリズムに合わせてテンポ良く上げ下げする運動。動作に合わせて「オイ！オイ！」と叫べたら二重丸。ここでもマスクは忘れずに。うん、反射神経とリズム感も合格。
一番の難関は、リズムに合わせての両足ジャンプ。もつれないか、つらないか、ひねらないか、そもそも飛べるのか。不安だったけど、ここは勢いで突っ走った。おかげでなんとか飛び切れたけど、ダメージが残るかどうかは明日になってみないとわからない。
その他にも、スローなリズムに合わせて体を揺らしたり、胸の鼓動に耳を澄ませたり、色々な項目をセルフチェック。
この体力測定がすごいのは、興奮や感動など、感情が揺さぶられ、時にはしっかり笑えて、ストレスやモヤモヤなどが綺麗さっぱり取り除かれるし、なんなら体験後は世界の彩りの鮮やかさが増したりと、心の健康維持に絶大な効果が見受けられる事。
これでドリンク付きで4,500円はお値打ち過ぎでしょう。
次に関西で開催されるのは、5月15日京都音まかす。皆さまのご健康のためにも、お友達、そしてご家族お誘い合わせの上、ぜひお集まりいただけると幸いです。
え、何かの宗教かって？
いいえ、横道坊主のワンマンライブです😊✨
なお測定の結果は、アドレナリンが失われて、体が冷え切った翌日以降に、順次筋肉痛などの爪痕となって、自らの体に刻まれる予定です。
でもね。
何よりも、皆さんのお元気な姿を目視で測定できた事が、何より嬉しかった。またお互い元気な姿でお会いできますように😊
