錦江湾遠泳

錦江湾遠泳の大会参加が正式決定。
夏の一大イベントだ。
かねてから参加したかったので、
参加決定は、とてもうれしい。

今回、
ジャパンエーストライアスロンチームに
外様で特別に参加させてもらっているが、
別のもう１チームが補欠で
参加許可待ちの状況。
ちょっと複雑な気分。
みんな、一緒に参加できるといいのだが。


今日の能古島の夕日　きれいだった！

今日のトレーニングは、
夕方、愛宕浜２往復ウォーキング４ＫＭ
さすがに、ＧＷ中のレース・トレーニングで
疲労困憊。
走り出すも、きつくてウォーキングに変更。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　５ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●