早朝百道浜スイム

明後日、
５月２９日(金) ＡＭ６：００～６：３０
早朝ランならぬ早朝スイムトレ開催
場所　百道浜
メンバー　なかやま・まいたけちゃん・ＯＧＡ参加確定
もっと泳ぎたい人は、日の出からどうぞ！
くれぐれも、仕事に差しさわりのないように！

手づくりのパンとケーキ ベーカリー シャトール

yoidreさんおすすめのパン屋さんに行ってみました。

(福ふくあんぱん・クリームパン・イギリス食パン・クリーム食パン)

警固に昔からある、安くて美味しい街のパン屋さん。
看板や店内の雰囲気は、
小倉のシロヤさんとどこか通じるものがある。
ちょっとばかり、レトロな雰囲気のパン屋さん。
とにかく、種類が豊富でどれも安い！
「儲けより繁盛」の旗のとおり。

なかでも、福ふくあんぱんはお勧めです。
十勝産のつぶ餡がギッシリ詰まった一番人気のあんぱん。
普通の2倍以上の餡が入っていてボリューム満点！
とにかく、あんぱんもクリームパンも
手に取ったとき、重量感がある。

クリームぱん、フレンチツナ、ゴルゴンゾーラ、
クリームツィスト、ヘルシーブレッド、いちじくクルミパンプキン、
プチぱん、月見バーガーなど種類豊富！

『手づくりのパンとケーキ ベーカリー シャトール』
住所：福岡市中央区警固2-16-20
■TEL：(092)751-3840
■定休日/日曜
■営業時間/6：00～21：00
■駐車場/なし

本日のトレーニングは、
送別会のため休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
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