カマキリのたまご

昨日、三瀬で見つけたカマキリのたまご

なかなか、最近はみかけない蛙

水辺には、トンボが乱舞

カラスアゲハ

アヤメ

名前不明？

坊主ケ滝のほうのきの花？

昨日、
三瀬・坊主ケ滝は、
すでに夏のたたずまい。

いろいろな生き物が
活動開始、
いろいろな花が
咲き乱れ始めている。

こんどは、
ゆっくり自宅から
マラニックしてみよう。
これ以上、
暑くなる前に。

本日のトレーニングは、
休息日。


○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
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