めんちゃんこ亭

本日は、西新で仕事。

ランチは、藤崎のめんちゃんこ亭で、

元祖めんちゃんことかきあげ丼をいただきました。

シンプルな出汁で、

やさいもほどよい量で、

麺もこしがあって、わたし好みの味。

この暑さの中、

たまには、あついのも、いいかも?

めんちゃんこ亭

福岡市早良区百道2-8-1

ＴＥＬ　092-844-3992

 

ところで、

今夏の初トラレース、

佐賀トラ、エントリーしたものの、

消印無効で

出場できず。

どうも、佐賀とは、縁がないみたい。

というわけで、玄海ＯＷＳへ。

今年の初トラレースは、なぎさへ。

 

本日のトレーニングは、

愛宕浜～百道浜往復ＪＯＧ　５ＫＭ

ゆっくりペースなのに、

呼吸が苦しい。途中で、歩きも。

コンディションは、最悪。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　　５ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　    　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　   　　    0ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●          

7月7日(木)のつぶやき

19:01 from Twitpic
只今、ラントレ中、マリノア大観覧車解体事故現場通過。七夕なのに、悲しい終末。


20:15 from Keitai Web
今日は、福岡タワー、七夕バージョン。
by korinai6107 on Twitter