梅雨明け

今日は、早起きして糸島へバイクトレ。

途中、雷山川のハマボウの自生地へ。

いまが、見頃。

加布里から船越そして、福の浦へ

福の浦から立石山をのぼる。

やはり、この急坂、こたえる。

芥屋海水浴場は、ベタ凪。

まだ、海水浴客は、ほとんどいない。

キスがつれていた。

芥屋から野北へ

野北は、ＯＷＳ日和。

「けろあきさんといくコブ島ツァー」

いつかなぁ？

野北から彦山へ

今日は、天気よく、

彦山からは、玄界灘の絶景が。

やはり、ここが彦山一番の絶景ポイントかな。

上りは、あやうくスピード一桁になりそうになる。

下りは、６０ＫＭ目前。

梅雨明けの青空のした、

好きなポイントめざして

贅沢な時間。

愛宕浜では、

ファミリーで地引網。

本格的な夏到来！

バイクトレ総距離１００ＫＭ

ＭＡＸ　５８ＫＭ　ＡＶ２６ＫＭ

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　　０ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　  　　　　　　　　　１００ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　   　　    0ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●           

7月8日(金)のつぶやき

13:44 from Keitai Web
藤崎のめんちゃんこ亭でランチ、元祖めんちゃんことかき揚げ丼。昼間から、なべで汗だく！スマホで、写真とろうとしたら、かたまった。カードぬきさし、電池ぬきさしして、どうにか復活。スマホ、一人前にフリーズしやがる。ついでに、アンドロイドバージョンアップしてやった！
18:50 from Keitai Web （Re: @Floor28）
@Floor28 今どきとは、思うものの、なかなか、止められない、前例主義？
18:54 from Keitai Web
佐賀トラ、エントリーしたものの、定員オーバーで、出走できず。このまま、シーズンオフ？なぎさがあるかなあ？
20:49 from Keitai Web （Re: @maitake614）
@maitake614 では、なぎさに。からだ、壊さないように程度に。あと、玄海OWSは、錦江湾がわりに。
by korinai6107 on Twitter