本日もトレ休み！

本日も、

クラゲにさされたところ、

徐々に回復しつつあるものの、

トレは、できず。

本日より、

カテゴリーアップ。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　  　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　   　　    ０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●           

7月11日(月)のつぶやき

10:43 from Keitai Web
今日は、１日年休。くらげに刺されたところ、悪化、皮膚科へ。OWSとれには、酢を、持っていこう！トラレース、くらげが大敵！
by korinai6107 on Twitter