【海へ来なさい】 井上陽水
mpapa1024さん投稿
この季節になると聞きたくなる。
そして、海へ。
今週末は、
野北のコブ島へ。
久保田利伸バージョンもなかなかいい！
本日のトレーニングは、
愛宕浜海浜公園ＪＯＧ４ＫＭ
ランの走行距離が短すぎる。
この季節、
一人で走って、
モチベーション、
上げるのは、難しい！
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ４ ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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