本日のトレーニングは、
早朝、愛宕浜～福浜往復ＪＯＧ８ＫＭ キロ７分
コース途中の室見川河口には、
クラゲの大群がが大量に発生！
百道浜側には、
クラゲの大群も出没していないみたいで、
夏の青空の下、
マリンスポーツ楽しむ人や
家族ずれの海水浴客多数！
トレのあとは、
昼間からビールでそのあと、お昼寝。
のんびり、ぐうたらな一日。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ８ ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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本日のトレーニングは、
けろあきさんといくコブ島ＯＷＳツアー。
めざすは、野北海岸沖合い１．５ＫＭ先のコブ島
（写真は、けろあきさんブログより拝借）
ツアーの模様
http://blog.goo.ne.jp/triphot/e/e74061fd29ea1bd67644b85532079f85
本日集結した変態集団７名。
ちょっとばかり波があるなか、
けろあきさんのカヤックにサポートしてもらい、
コブ島をめざす。
沖合いは、ちょっとばかりにごりがあり、
時々出没するクラゲ君に遭遇しつつ、
全員、無事上陸。
上陸後は、ヨーロッパ自転車旅帰りの
ジョウジさんの指導のもと、
コブ島さんのミナ・ムール貝を
石で叩き割り、試食。なかなか、美味！
帰りは、
いい波にのり、
あっという間に帰還。
いい大人の夏休み！
帰還後は、
Ｍりさんにスイカをごちそうになり、
そのあと、Ｍじいさま宅へ。
Ｍじいさま宅で、美味しいバーベキュいただきました。
Ｍばあさま、またお世話になりました！
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ３ＫＭ
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