台風が過ぎ去り、めっきり寒くなってきました。OHK杯も終わり、今月3回水上練習をこなせば、来月より陸上トレーニング主体となります。
クラブ員も来年は一学年あがり、6年生となるメンバーも増えます。昨年同様の遊びながら体力向上を図るメニューに加え、走ることを主体とした練習を課し、心肺能力を鍛えたいと考えています。なんといっても、持久力はカヌーにとって必須です。嫌がることは目に見えてますが、嫌なこともしていかないと、伸びるものも伸びません。工夫しながらやりたいです。何よりも、部員が増えたことで競争心が芽生えていますし、挫けそうになれば、互いに励まし合うことができる環境に今、あると思います。
体調を崩さないよう残りの水上練習頑張ろ！
一無尽。
たっすいがは、いかん。