練習再開

一畑、なかうみマラソン大会と2週連続出場したからでしょうか、今日も一っ走りしたくなりまして、雨も上がった午後から出雲空港コースへ練習です。

まだなかうみマラソン大会の疲れが残っているのか、それとも急に冷え込んできたからなのか、最初は足首に違和感がありましたが、1キロくらい走ると身体も温まり、スローペースですがノンストップで走れました。

しかし休日に気が向いた時だけ、気の抜けた練習していても進歩は無いでしょうね。

それに休日に練習するといったって、休日がいつも晴れるとは限らないし、いろいろ用事があって練習できない事情もあるでしょう。

やはり平日でも夜間練習するぐらいの根性を出さねば…


と、にわかに思いつきましたが、短い距離でもいいから平日の夜間にも練習して、走った距離を記録に残しましょう。

てなワケで次回出場予定のくにびきマラソン大会までに、いくら練習していくら走ったかを「練習日誌」というカテゴリーに記していきたいと思います。

陸上の経験も知識も全く無い僕ですが、実際の練習量と完走記録を計る意味もあると思います。

さあ来週から夜間練習、頑張るぞ～。




三日坊主にならなきゃいいですが。


本日の練習

出雲空港コース7.5キロ　＋　緑ヶ丘団地一周コース1.5キロ　合計9キロでした。