美味いもの

昨日は介護支援サポーター・リーダー養成講座の第2弾に参加しました。
認知症の人への関わり方を、
懇切丁寧に教えて貰いました。
自分がいつなってもおかしくない認知症だけに、
真剣に学びました。

高齢化が顕著な日本社会の一員として、
かなり有意義な講座と思いました。
多くの人に受けてほしい講座だと思いました。

ここ数日や雨が降ったりやんだりで、
ウォーキングもおざなり状態です。
若い時と違い、
休むと取り返すのが大変です。
加齢で衰える筋肉を少しでも長く維持したいと、
切実に考えながら、ストレッチと脳トレをやってみました。
しかし指導者がいない場では、なｋなかうまくいかないですね。

そして台所へ。
イチゴの傷物を安く買ってきたのでジャムに。
結構おいしいジャムが出来上がりました。
惣菜づくりは、
やっと収穫した我が家の畑でできた新ジャガイモとインゲンが主役です。
かなりのレシピが可能です。
いや＝自家野菜は、最高ですね。
しかし美味しいと食べ過ぎが怖い。
メタボ予備軍としては、嬉しか悲しの中途半端な気持ちです。
でも私の真意としては、
美味いものが食えない人生は、人生じゃない！というところ。
とにかく、美味いものを作ることにしますぞ。