愚痴

疲れました。
いやになりました。
１０は、
わがパソコンに
送り込まれたウィルスだったんだなあ。（
まだマイデーターもIEも、
消されたまま。
今度は写真まで読み取りできない＝！
勝手に更新やるんなら、
他も不都合なきシステムに、
やってくれよ。
いい年になったら、
不具合の処理を、
検索してあっちやこっちゃ……
できっこない！
本当に疲れました。（
１０死ねー！だよ。（苦笑）

ホント？

青空ラジオ体操に
参加してみた。
第1と第2……
第1は完璧だが、
第2はボロボロ。
このラジオ体操も、
健幸都市宣言した
わが町のイベントの一つ。
なんとラジオ体操の祖が、
わが町の出身者だという。

帰宅してネットで検索してみると、
ラジオ体操考案者の一人、
大谷武一（１８８７～１９６６年）の生誕地がわが町の賀茂地区。
　大柳町で生まれた大谷は
姫路師範学校（現神戸大）を卒業。
東京高等師範学校（現筑波大）、
欧米留学を経て、
国立体育研究所技師や日本体育学会長などを歴任。
学校体育の普及や発展に貢献、
ハンドボールやソフトボールを
日本に初めて紹介したらしい。
ラジオ体操は１９２８（昭和３）年に始まる。
当時、
体育研究所技師の大谷は体操考案委員会の中心メンバー。
誰でも手軽にできる
基本的な動きを取り入れた体操を完成させた。
賀茂小には大谷の石碑が立っている。
確かに本当だった。
知ると、
これからラジオ体操をやるときには、
手抜きはできないなあと思う。（笑）

まだIEが設定できない！
やはり昔人間だと
思い知らされている。（笑）

復活？

勝手に再起動しての自動更新！
10にしたのが間違いだった。
しょっちゅう更新で全部初期化（？）
またIEが表示されていて、
タスカttが、
今回はIEが消えちゃった！
今も必死でIE復活に、
あの手この手で試みるが、
成功のめどは立たない。
押しつけのエディで、
なんとかお気に入りの
組み立てができたので、
ブログ復活です。
しかし
いつまた自動更新されるかと、
疑心暗鬼。
１０以前の使いやすさに、
カムバック！
悲痛な叫び、
果たして届くかな？
ままならない人生は、
最後の最後まで、
ままならないいっちゃうのかな。（トホホホ）

あ～あ～

10が自動更新して、
思うようにパソコンが使えません。
お気に入りはどこへ？
しばらくお休みします。

いい日ウォーク

２日連続の
ウォーキング。
たぶん今年最後になるイベント。
２日目は、
スタバペアウオーキング。
いい夫婦の日に行われた。
市と大型スーパー、テナントと、
三者が手を組んでの、
健康イベントとしては初の催しとあって、
いやはや、
写真を撮られるわ撮られるわ。
市の広報に掲載されるとか。
募集人員をはるかに超えた参加者で、
大賑わいのウオーキングとなった。
スタバのおなじみスタッフさんも二人、
参加で平均年齢を下げていたぞ。（笑）
狙い目の、
いい夫婦（？）の参加は　、
やはり少ない。
田舎らしく、
世間体が気になるのだろうな。
ご婦人ペアが大半だった。
私は、
イオンフレンドとの参加。
ストレッチと３キロを速足歩行で、
寒い日だったが、
うっすらと汗をかいた。

ゴールすると、
待ってました！
スタバのコーヒーのふるまいサービス。
コーヒーと洋菓子一切れに、
コーヒー豆一人前の袋まで頂いて、
大満足である。
こんな催し、
もっともっと充実させてほしいなあ。（笑）

にいちゃん

ひとつ違い。
何かといえば
兄弟喧嘩だ。
男兄弟とはそんなもの。
仲がいい証拠といえた。

　子供らしく、
暇さえあれば
友達と遊びまわる兄。
いつも部屋で絵を描き
本を読んでいたわたし。
実に対照的に成長したふたり。

「お前は賢いねんやから、
自分らしい生きたら
ええんやぞ」
ことあるごとに、
そう励ましてくれた。
閉じこもりがちなわたしを
外へ連れ出し、
楽しいことを
一緒にやってくれた兄。
一人前になれたのは
兄のおかげだった。

（ありがとう、
兄ちゃんが困ったときは、
絶対助けたるからな）
頼りになる兄に
甘えてばかりだったが、
心ではいつもそう念じていた。

　家を継ぎ家業に励む兄。
外で商売を始めた弟。
やっと対等に
助け合える立場になれたとき、
兄は事故で
わたしの前からいなくなった。

　白髪頭の兄弟が酒を酌み交わし、
旅行を楽しむ光景に接すると
居たたまれない。
わたしだって兄と……！
そうだ。天国に行ったら、
やり残した兄弟関係を
全うさせるんだ！

　

ありゃりゃ

健康福祉イベントに
友達と出向き、
会場で
血管年齢や体力年齢測定を受けた。
終わった後、
得られた数値をネタに、
笑いあったり
注意しあったりと、
話は弾んだ。
似た年齢だけに
健康へ共通の認識で、
率直に考えられる。

　彼とは定年まで勤務した
職場の同僚だが、
そう親しく
接していたわけではない。
年金生活に入ったころに
再開して以来、
不思議と気が合い、
何かがあると
誘い合って
出かけるようになった。

　健康のため
ウォーキングを始めたのも
彼の影響である。
小柄で年を感じさせない
積極的な日常の姿に、
歩くことが
糧となっているのを
教えられたからだ。
一人で歩くのは
あまり面白くないが、
友達と一緒に歩けば
楽しくて、
やりがいまで生まれる。

　同類相憐れむというが、
熟年友達は
余計な気を使わなくて済む。
言いたいことを言い合って、
それで
助け合えるものは助け合う。
この友情を大切に
高齢社会を
生きていきたい。

つれづれ・お？おお～～

健康福祉祭りで、
基礎健康体力測定を受けて、
なんとまあ！驚いた。
体力年齢が……
聞いてびっくり玉手箱とは、
こういうんですかね。
５６歳」！
そして血管年齢は、
これまた、
驚き桃の木山椒の木で、
６５歳！
２年前の集団検診でメタボ予備軍、
血管の精検を受けて大ショックの
８５歳！
それはないだろうと思いながらも、
生真面目に通院して、
くすりによる治療を受けたのだ。
それが今回は、
６５歳！
薬以外にもウォーキングを始めて、
可能な限りえっちらおっちらやって、
いつも携帯する５００ｍｌペットボトルの中身は、
マイスペシャルドリンク。
大仰な命名だが、
要は自分で作った紅茶に
酢を大匙４杯加えてシャカシャカ混ぜたもの。
それを喉が渇けばグビリグビリ。
もしかしたら
相乗効果がでたのかもしれない。
「あんた若いじゃん」
連れに言われて、
「そうかなあ。普通やないんか」
と平静を装って言ってのけたが、
内心はウハウハウハ～～！

これで、あとは体の中が問題だ。
２年集団検診を受けられていない。
大腸に胃とかが不安因子。
１２月に久しぶりのがん検診を
受ける予定だが、
それもクリアなるかどうか……？
（神様仏様、アーメン！と神頼み。笑）

つれづれ・あ～あ

寒い中、
毛布をかぶって、
原稿用紙を広げて、
にらめっこしているうちに、
眠ってしまっていた。
原稿はパソコンのワードで仕上げたものの、
プリントに至ったときに
インク切れのサイン！
慌てて直筆原稿をと、
試みたが、
案の定眠ってしまったようだった。
考えてみれば、
肉筆で原稿を書くのは、
十数年ぶり。
怠けものがすぐ対応できるはずはなかったのだ。
朝は、
１０時から福祉会館で行われる福祉祭りに参加する予定。
原稿も午前中に投かんしないと、
締め切りに間に合わない。
悪いことは重なるものだ。
原稿の応募はあきらめて、
福祉祭りへ出向いた。

１時過ぎ、
ようやく家に戻った。
気が抜けて、
すぐに何かをしようという気になれない。
とりあえず、
録画しておいたテレビドラマを
見ることにした。
スキャンダルとブラックリストを、
見ることにした。
欧米作品は、
気楽に、
それでいてしっかりしたストーリーと構成に、
いつも見入ってしまう。
世界をターゲットにして
製作されているんだろうな。

日本ドラマ頑張れと声なきエールを送りながら、
やはりドラマにのめりこんでしまったのだ。

ほっ

雨が止んだ合間に、
庭を散策。
（そんなに広くありませんが）
寒くなると、
雑草もあまり
気にならなくなりましたね。
冬野菜も元気で育っています。
山茶花に皇帝ダリア……
こんな時期にも、
ちゃんと咲いている花があるのに、
なんとなく感激しています。
そう、
考えてみれば、
秋から冬にかけて
花を気にかけたことはなかったなあ。
それだけ、
日々忙しく余裕のない生活を、
送っていたのでしょうか。