生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/11鳥取マラソン

2018-03-11 | レース記録
記録3’33’50(ネット)

324位(3350人くらい)

スタート前は雨。晴れ予報なのに。
今回は4’50を落とさない、なんて30kmまでは予定通りだったのに、
30km過ぎでいきなりのペースダウン。
4kmの直線はずっと風が阻むし。

30からの5kmが26分、そのあとの5kmがなんと28分。
つらいだけのフルになってしまった。

これだけペースが落ちると、ターサーはつらいのかな?
もうちょっとクッションがあるほうが足の負担が減るのかな?

長いやつの持久力が課題だ。

コメント
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