生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

７／９

2023-07-09 | トレーニング記録


夕ジョグ５６ｍｉｎ（９ｋｍ）

午前中の大雨も過ぎた。
来週いよいよ皆生

vo2max５３
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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