生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１０／５

2023-10-05 | トレーニング記録

朝ジョグ５０ｍｉｎ（８ｋｍ）

朝はやっぱり爽やか。

前の晩夜ふかしでも４時に目覚める。

 

vo2max５３

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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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