生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１２／２３

2023-12-23 | トレーニング記録
ＰＭジョグ１ｈ２ｍｉｎ　１１ｋｍ
献血やら雪やらで、今週今日初ジョグ。

vo2max５３
コメント
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

カレンダー

2023年12月
日 月 火 水 木 金 土
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

バックナンバー

ブックマーク

私の自転車のこと
goo
最初はgoo
  • RSS2.0