生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

2/22

2019-02-22 | トレーニング記録


朝ジョグ36min26(5km)

ちょっとへこんでいたが、走ってスッキリ。

vo2max51
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