生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１／２９

2025-01-29 | トレーニング記録
夕ジョグ３４分５９秒　６ｋｍ

良いイメージで結構攻めて走れる。
体幹ができてるのか?
距離走もしないと。

vo2max５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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