生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１／１７

2019-01-17 | トレーニング記録


朝ジョグ１ｈ１１ｍｉｎ（１１ｋｍ）

体は動く。ありえない段差があり、コケた。

ｖｏ２ｍａｘ５２
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