生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

９／２４

2020-09-24 | トレーニング記録


夕ジョグ１ｈ２０ｍｉｎ（１３ｋｍ）
なんかいろいろトラブルに巻き込まれた。
それでジョグというわけでもないが。

雨ザーザー予報が、曇ってるのでちょっと遠くまで走ってみた。

ｖｏ２ｍａｘ５２
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